ビリーズボートキャンプのDVD を 出し昨日さわりの分ぐらい したら今日はクビはまわらないし 足のあちこちが痛い 肩も凝ってます 筋肉はおちるばっか 森光子さんになったつもりで 今日もいっちょやるか 本当にズボラな私 自分にあまい私です。