夕食後即寝る

　私の場合睡眠薬もいりません。
即 　TVは誰が観るでもなく
夫はソファに座ったまま　
私は取りあえずフトンに　

10時前にまた起きだし　明朝の用意をしたり
PCで遊んだり　滅茶苦茶の生活サイクル
もっと規律正しい生活を・・・
と思うのですがガソリンを体にいれ休養を
とらんと老いボケた体は動かんのです。
と自分自身にいいわけをしてます。