体重増加

一人で足が痛いと騒いでいるが
やっぱり太ったのもおおいに関係あり
と反省はしてます。
悪循環で今まで通りに食べ
足が痛い分動かない。

体重を示すグラフは右肩上がりの
一方。
足で をおススメ。
リハビリ、リハビリと繰り返しいいながらしてます。

しかし小錦がビックリする程のダイエット
太ってる時は5,6分も立っておれなかったと。
150,160kgの減
私5,6kgの減でいいのに・・・・