木瓜(ぼけ)の宮

No.2622 釣りにドはまり

Weblog
2016-10-11 14:52:41
　夫は夜中に一人で天草へ　
元気な事 　釣果としては今日はどうだろう
釣りについて行くのはいいが帰りがどっと疲れる。


　私は昨日、体育の日だったから
身体を動かさなきゃと思い　　5064歩を買い物で
稼いだ。
もっともっとと思いはするが、昨日夕方から
右腰の塩梅がチョット・・・

体も頭脳も退化する一方　

コメント一覧

Suzy
家の中での眩暈どうしてでしょう？
結構私もこの夏経験しました。
フラフラと立ちくらみでしたが
栄養失調じゃないのは確かでしょう

しかし素浪人さん自転車漕ぎを30分
されるのですか　

私もすればいいでしょうが
もっぱら　　ゴロゴロと過ごしてます。

今日は11800歩でした。
店が近くになくて今はいいですが
あと10年もすれば・・・どうなるこっちゃ
返信する
素浪人
5000歩は凄い
一に5000歩以上歩くのは、すごい。
私も最近は、家の中で眩暈で倒れることがある。
どうも足の筋肉が弱ってきたのか？
毎日、自転車漕ぎを30分間欠かさないが、
これだけでは、不十分なのか？
それとも脳に異常でもあるのか？
不安になる。

嘗て92キロを超えていた体重は、84キロまで落とした。
5月から始めて…糖質制限を一か月、それで5キロダウン。
そのあと、平常食に戻して、月1キロペース。
8月末で84キロになり、その後は変わらず。
並行して、2キロのダンベルを使って、胸襟、腹筋に引き締め。
長続きさせるため、無理をしないことにしている。

糖質関係は、朝、6枚切りを一枚のトースト。
夕食は、ご飯半膳。副食は何でもOK。
返信する
名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

※コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

　

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

No.4860 今月初めから植木市

No.4860 今月初めから植木市
No.4860 今月初めから植木市

No.4860 今月初めから植木市
No.4858 うあ雪が・・・

No.4858 うあ雪が・・・
No.4857 明日からはおひなさまムード

No.4857 明日からはおひなさまムード

最近の「Weblog」カテゴリーもっと見る

No.4861 関取衆のおめでたの記事から
No.4856 2月ついたち日

No.4856 2月ついたち日

No.4855 旧元旦

No.4854 相撲が終われば寂しい一日

No.4853 やっぱり老人である事を再認識
No.4852 どうした金峰山

No.4852 どうした金峰山

木瓜(ぼけ)の宮
梅でもなく桜でもない花が好き
なんとも云えない木瓜の色あい
プロフィール画像
最近の記事

No.4861 関取衆のおめでたの記事から

No.4860 今月初めから植木市

No.4859 栗原小巻さんに会って来た

No.4858 うあ雪が・・・

No.4857 明日からはおひなさまムード
カテゴリー
バックナンバー
2025年
2月 1月
2024年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2023年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2022年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2021年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2020年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2019年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2018年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2017年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2016年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2015年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2014年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2013年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2012年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2011年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2010年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2009年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2008年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2007年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2006年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月
もっと見る
人気記事

No.4860 今月初めから植木市

2025年2月8日

No.4861 関取衆のおめでたの記事から

2025年2月12日

No.2824 防災の日の今日

2017年9月1日

No.2035 夫婦滝～七滝

2013年5月16日

No.2252 ひなたまこっこのスフレチーズケーキ

2014年12月22日