Finで自主練

三連休、初日は泳いだけど、中日は神戸に行って疲れたためお休み。

三日目は午後からゆっくりと用意し、他店にまたFIn持参ででかけた。ここはレッスンプログラムがない時間帯は、端の１コースがFin専用に設定されていてありがたい。

今日はみっちり30分あまり。特にクロールのスピード練習で収穫あり。普段はそんなに速く泳がないので、自分の肩が水の抵抗になるという感触はない。それを無くすには軽いローリングだなというつかみ。

あとはちゃぷちゃぷ。

水温が高いので泳ぎにくいと感じた。公認プールの長水路は、体が冷えて感覚がなくなるくらい冷たいので、とにかく泳いでいないと体温があがっていかない。フィットネスクラブのプールはどうもぬるくて泳いでいてつらい。

エントリーの締め切りが迫ってきた。