昨日の《池江さんの勇姿》の続きですが、予選で100m3泳(番目)を泳いだ池江さんが、プールからあがるのをチームメイトに助けてもらい、あがると椅子に寄りかかるように座っているのを見て、"出しきったんだなぁ"という感想と、どれくらい筋力が戻っているんだろうという切ない思いで見つめてしまいました
※フツー深さ2～3mプールから真上(プールサイド)に上がるには相当筋力か反動がいる←選手は別だけど
確かに泳ぎ始めの頃は腕も肩まわりもげっそりして痛々しいほどで、筋肉ってこんなに簡単に？落ちるものなんだ？という驚きはありました。と同時に、他人事ながら、まさに重病から生還した！という感慨もあります。
50m決勝のスタートが若干遅れたのはレース勘かなと思ったら、解説の人(多分、松田丈志元オリンピアン)が、蹴る時の筋力がまだ戻っていないと言っていました。
へぇー！蹴る力ねぇ？
それで知り合いの姐さんは、スタート台の下にボトンと落ちる感じなのか？とイメージが一致したような😓←人のこと、言えるんかーーい！？
ま、コーチによっては飛ばなくていいとか、クラブではわざと安全な腹打ちを教えるところもありますが
そうなんだ！それもあるのかと。
インスタでターンなど見ていても外国人選手は蹴っているし、潜っているし、ドルフィンからのキックとかめちゃめちゃ練習していますよねー！
だんだん泳ぎきるのが最優先でターンでいかに体力を消耗しないようにするか、の消極的なおばちゃんスイマーには関係ないレベルとはいえ、ねぇーー？
※高齢者(知人のお祖母様)は、検査入院のはずが、長引いて歩行もおぼつかなくなり、やがて寝たきりになったという例は聞いたことがあります。
・・・と、🏊水泳の話はここまで。
今夜はOttoは《すき焼き》が食べたいとかで、材料も買ってきてくれて、お昼も"細巻き"が買ってあって✌️メモしたものを補充してくれ、私は買い物しなくてよくて🙌ラッキー！
オーケーストアとイトーヨーカドーではレジで倍の値段というかギョギョギョなので、なるべく買い物の回数は減らしたいわ！
とは言うものの、「体は食べたものでできている」←そのとおりで、そこはそれ！あまり質素&手抜きというのもねぇ？
大阪時代、スレンダーなお方が、平日はお互い多忙を極めるので、ホントにあるものですませるというか、かなり質素に。
うってかわって週末は夫婦で豪華版！に徹していると言っていた方がいました。
仕事もされていたけど女性は大学院も通い始めていて、精力的でした。
多数の大学で担当されていたビジネス系資格講座も人気でしたが、
カラーコーディネートや紅茶コーディネーターとしての仕事もされていて、企画立案とテーブルセッティングもプロだったようです。あの"か細い"体のどこにそんなタフなマインドと体力があるのだろうと感心しておりました！
【余談】
先日、TVで歌手の西川貴教さんとローランドが会話していて、出張や旅行の際《自重》トレーニングは何を持っていくの？と聞いていました。すると、西川さんが、まずチューブとこのプッシュアップバーを持っていくと答えていました。荷物にならないのかなぁ😵💦
どっちも軽いけどね？
まさに、"筋肉は1日にしてならず？"維持が大変そう‼️？
