エイジング修行

健康・美容・美食・ファッションetc...
より良い年齢の重ね方模索中のアラフィフ生活備忘録。

ちょ~早起き!

2005-07-21 16:17:00 | Weblog
昨日 昼食べた時間が遅く、しかも大量に摂取。 夕飯は食べる気しなかったから 黒ゴマきなこ牛乳だけ飲んで寝ました。 今朝 お腹すいて 目が覚めたのは 3時。。。はやっ! 真っ暗で まだスズメもセミも鳴いてへんかった。 その昔 ダイエットしてた時のこと思い出しました。 人間って お腹すいてると 質のいい睡眠がとれないみたい。。。 ダイエット中は毎日が 睡魔と空腹との戦いでした。 もちろん そんな . . . 本文を読む