予想通り 予報通り 2016-08-10 12:51:37 | Weblog 今年の夏は暑いですね。。。 みなさま お元気でしょうか？ 私は今のところ 食欲も体重も落ちず 意外と元気に過ごしています。 ・・・が、会う人会う人に 「なんか痩せた？」 っと言われるので 昨日、某スポーツクラブで 体組成の測定をしてもらいました。 そしたらなんと 体脂肪率がマイナス5%！ 久しぶり10%台…(17%ですけどね(笑)) 10月10日の赤れんがハーフマラソンに向け . . . 本文を読む
