そして11月です。。。

ほらほら…

もう11月も終わってしまう…

なぜかこのところ仕事でバタバタ…

あと半月ほど続く予定ですが

今日は久しぶりの完全OFF！

なので、

朝の散歩から始まり

ゆったりまったり過ごしています。

先日ブログでお知らせしていた

人体実験（笑）ですが

毎日エクエルを服用し

もうすぐ1ヶ月になります。

夏の終わりに感じていた

軽いホットフラッシュと

手指痛は今のところ

おさまっているような…

気がしないでもないような…

エクエル服用してるからなのか

ただタイミングがそうなのかは？？？

なので

引き続き要観察。

(とりあえず半年は続ける予定)

今のところ感じている

カラダの変化は

『お通じが良くなった』

あ、

もともと便秘ではないのですが

さらに良くなった感じ。。。（笑）

婦人科の先生にお伝えしたら

「それは初めて聞いた〜」

と言われたので

私だけなのかもしれない…。

今回の婦人科検診も

半月前に受けた人間ドックも

要観察項目はあるけど特に問題無し。

あとは

これから時季

風邪とインフルエンザ対策をすれば完璧！

気温差も激しく

体調コントロールが

難しい季節ですが

みなさも

お気をつけてくださいませ☻