朝ごはんは
ほぼ“米”たまに“パン”
この日のメニューは
・具だくさんトマトスープ
・キャベツ
・トースト
・柿
・紅茶
トマトスープの味付けは
花隈のお父さん作のトマトソース
これがまた
ちょっぴりスパイシーでおいし～♪
朝ごはん・その１でも登場した
『キャベツ』
これは１ヵ月ほど前から
続けて毎日食べています。
キャベツを軽く塩して
寝かしたもの。
（お漬物まではいきません。）
これも花隈のお父さんから
教えてもらいました。
キャベツ大好きだけど
せんぎりだと あまりたくさん食べられない。
でもこれだと
キャベツ１個買っても
あっという間になくなります。
一人暮らしなのに
１週間に２回のペースで
キャベツ１個買ってます（笑）
今ちょうど安いので助かる～。
ＴＶ見ながら
お菓子のように
ポリポリ食べ続けてしまいます。
効果は…
●お通じが良くなった
●いつも定期的に出没する
吹き出物が出てない
といったカンジです。
野菜不足の食生活なので
とりあえず
あきるまで続けてみよっと。
ちなみに
塩の変わりに“塩コンブ”でもおいしい♪
塩＋ゆずもおいしかったよ。
私なんて・・・
あはは・・・はぁ・・・。
キャベツ、実は私も昨日安かったので１玉買いました（笑）
塩で寝かすだけ？？
因みにどれぐらい持つのかしら？
教えて～。(o^∇^o)ノ
塩の量にもよると思うけど、私はいつも３、４日で食べて
しまいます。
キャベツ半分を適当に切って、大き目のナイロンぶくろに
入れます。そこへ小さじ１～1.5の塩を入れ、フリフリし
ながら混ぜ、空気を抜き、少し重しをのっけて冷蔵庫へ。
水分がたくさん出てたら、軽くしぼります。
何もつけず、そのままでポリポリ食べます。
お試しあれ～！
これで少しは生活改善なるかな・・・（笑）
１日元気になっちゃうね
パンにはバター塗ってるの？
テカり具合がよろしいね