昨日は主人はぼろ市に出張中で私1人の食事です。
1人だと作るのも面倒ですがサラダだけは定番です。
納豆、まぐろの角煮（頂き物）
それにご飯と味噌汁
朝もこれだけ食べてお腹がいっぱいでした。
この写真は夕ご飯に食べた野菜炒め
こちらもついたっぷり作りすぎて少し残りました。
1人分でも材料増えてしまい多くなります。
今まではそんなに効き目はね～と思っていたんですが
今年はなぜか体力が低下しているのか風邪をひきやすい私
昨日の夜6時30分過ぎに予約してあった井澤内科へ行き
インフルエンザ予防注射してもらってきました。
孫はいつも行っている病院でうってもらい泣かなかったと
でも私は何十年もうった覚えが無いからね～痛そう
前の患者さん達は平気な顔で診察室から出てきました。
それでも不安ながら自分の番が回ってきて診察室へ
まず先生が診察をして熱の有無を確かめいよいよです
腕まくりして左腕を腰に当てて？？？
何かな？？？で少しちくりしただけですぐに終わりでした。
井澤先生注射がほんと上手ですよ。
