氏神様参拝0136

こんにちは。今朝も参拝してきました。

運動もして玄米食も続いています。

運動036、玄米食008です。

さて、昨日は低気圧のせいか頭が痛かったのですが今日は大丈夫です。手足先が暖かいのが嬉しいです。

昨日はインドの映画をみました。出張先の国と近いのでお仕事で知り合った方々を思い出して懐かしいような感じがして感情移入してみることができました。

それぞれの国で素朴に一生懸命お仕事をしたり生活をしている方々がおられます。多くの人ができるだけ地球の上で平和に楽しく暮らせると良いです。自分にできるのは、自分の仕事と生活をできるだけきちんと実行していくことです。

なぜ玄米を食べると手足が暖まるのでしょうか？不思議です。手足が冷えるとはどういうことなのでしょうか？

身体がずいぶん陰性に傾いていたのでしょうか。とにかく有難いです。

今日もありがとうございます。

氏神様参拝0135

こんにちは。

今朝も参拝してきました。

運動はお休みで玄米がは続けてるので玄米食007です。

昨日から眼精疲労でやや頭痛がありつらいです。低気圧のせいかもしれませんが。

玄米食は精神衛生上かなり良いです。なんというか安心感が在ります。どこかで身体に良いものを食べていることをわかっているのでしょうね。

お味噌も添加物の入っていないものを使うようにしたらとても美味しいです。

でも、もっと若い時は中々玄米だけではがんばれなかったのですが、今は良さがよくわかります。波長があってきたのでしょうね。

肉体的な元気が有り余っていると、動物的なパワーが強くてコントロールが難しかったのだと思います。

神社の参拝やご先祖様のご供養を続けることで波長が整ってきたように思います。(感謝する気持ちです。)

やっぱりこの波長を軸にしてお仕事をしないと疲れてしまって長続きがしません。様々な方々の期待のようなものを感じることがあるのですが、ちょっとぎらっとしたものを感じると私が未熟なせいで少しくたびれることがあります。

お仕事はご奉仕する気持ちでできるのが一番良いです。

ひとつひとつのお仕事に尊さを感じてできるのが一番良いと思います。私の身体は神様の乗り物で、お米は神様のエネルギーなので丁寧に食べていると、細胞のひとつひとつや動作振る舞いが光るのかも知れません。

今日もありがとうございます。

氏神様参拝0134

おはようございます。

今朝も参拝しました。

運動はお休みです。玄米食は続いていて玄米食006です。

さて、私はこの1年ほど冷え性で何となく手足が冷たく指先に力が入らない感じがあったのです。ぎゅっと握っても何となく感覚が鈍いような。

それが何となく治まってきました。夏でも足先が何となく冷たいというか感覚が弱まっていたのですが、力が入るようになってきました。

ここ数年やるべきことをやりつつも、対外的には守りの姿勢だったので、消極的だったのです。それで身体的にもちょっとこわばっていたかな～と思うので、負担をかけてしまいました😵。

でも、ヒステリックにならずにすんで良かったです。神様とご先祖様に感謝します。

少しずつ体調を整えながら、できるだけ人様のお役にたてるように尽力していきたいです。どれだけ具体的にやるべきことを丁寧に行えるか、挑戦してみたいと思います。

基本的にはめんどくさがりですぐにへたれるので、地道に微差を積み重ねられたらと思います。関わって下さった、下さっている方々の顔を思い浮かべて歩みたいと思います。

今日もありがとうございます🙇

氏神様参拝0133

おはようございます。

今朝も参拝しました。

運動もしたので運動034です。

これは6月17日分のブログです。

玄米は水を減らしたら少し固めになりました。水の量を戻して炊飯の時間を長めにとりたいと思います。

玄米にしてからは腸の動きが良いと思います。固めなのでよく噛んで食べるのも良い影響を与えていると思います。

11月の健康診断まで続けて、コレステロール値が下がるといいなと思います。

まだ始めてから５日なので気が早いですね。11月1日まで今日を含めて138日です。玄米生活も数えてみましょうかね。

玄米食005です。

今は一日１合の玄米を6号の小さな土鍋で炊いてます。朝１膳食べて、残りをおにぎり２つ握って、味噌を塗って会社で昼と夕方に分けて食べています。1合だと準備もそれほど大変ではないです。

圧力鍋鍋で玄米を炊くともっちりしてちょっと重さを感じるので、今は土鍋で炊く質実剛健な感じの玄米が美味しいです。

安心して食事ができることに改めて感謝したいと思います。

今日もありがとうございます。

氏神様参拝0132

おはようございます。

今朝も参拝しましたよ。でも、運動はお休みです。

玄米は2晩浸水したものを食べたのですが、柔らかく炊けて美味しかったです。少し水を加えて(50ml)炊いたので、おこげもできませんでした。

明日は加える水を少し減らして(20ml)、少しおこげができるようにして炊きたいです。

色々な玄米の炊き方のページを見ていたら、浸水時に昆布をいれておく、というのがあったので、昆布をいれてみました。味の変化はわかりませんが美味しかったです。

毎日参拝するときに欅の木に礼をします。木というのは静かにそこにたっていて、長い期間私達の生活を眺めておられます。何か存在感のある木というのが存在しますよね。人でも存在感のあるかた、というのがいらっしゃいます。

うたれる雨風にとらわれず何かに誠実に生きてきた方がそのような風格をもたれるのでしょうか。

今日もありがとうございます。