氏神様参拝0124

おはようございます。

今朝も参拝してきました。

今日は寝坊して運動はお休みです。

姿勢を矯正するサポーターを着けてから1週間がたちました。結構普段とは違う筋肉を使うためか、夜は疲れてぐったりしました。でも、背筋が伸びて胸が開くので何となく内臓が気持ち良いのと、骨盤が立って股関節が動きやすくなり、リンパの流れがよくなってきた気がします。

ちょっと暑いのが季節的にはつらいですが、もう少し続けてみようと思います。

姿勢が悪いのはパソコンをずっとしているというのもありますが、小さい頃から泣き虫で気が弱いところもあるからだと思います。

基本的には元気なのでやり過ぎてしまい、色々と反発されてしまうと落ち込みます。

そうならないように気をつけているのですが、忙しくなって何かに気が回らなくなるときがあるのです。こういう時こそ落ち着いて慎重に物事を進める必要があります。

自信を持ちつつ、高ぶらないで、落ち込まないで、平常心を保てるようになりたいです。

今日も一日感謝します。

ありがとうございます。