ボルダリング

とうとう市内にクライミングのジムができたそうです。
やってみたいと思ってはいたものの気軽にできそうなとこがなくて
大豊町には四国国体に使われた壁があるんですが、（すごく高い壁で角度調整
できるようになっていて、命綱をつけていく）怖そうだし。
聞いてみるといろんなジャンルがあるそうでこちらのはマークしてある
ところを順番に登っていくものです。

国体に出場経験のある、クライミング仲間と手作りのジムだそうですが結構広い。

子供用から上級者までできるようになっていて
シューズもレンタルできます。
はじめて挑戦なので子供用の色分けされた壁で練習、

ですが、順番をおっていくのが大変で探している間に疲れてきて、
なかなか進めません。


なれてくると腕の力だけでなくて、足や腰の筋力でいけるようになるようです。
次の日は筋肉痛で・・・

インナーマッスル強化にも適しているのでフィットネスにも。
結構年配の方もいておもしろいですよ、いかがですか。
マスコット犬のおとちゃん、ボストンテリアかな？ボケてるー
超かわいい！！