2019たちバドクリスマス

すっかり年末の忙しさにかまけて、延び延びになったブログの更新・・・。
ごめんなさい。
心配になってコメントをくださった方までいらっしゃいました。
ありがとうございます。何とか元気にやっております。

さて、２学期の期末試験を終え、冬トレをスタートしたわけですが・・・
連日、今年は新人戦の悔しさを背負って、ガッツリ追い込んでます！

トレーニングして、トレーニングして、ノック、ノック、ノック・・・・・締めのトレーニング。
毎日終わった瞬間、バタ・・・キュ～、グヘ・・・って。感じです。（笑）
よく頑張ってます。
ついでに、各ご家庭にも協力を頂いて、簡単な食トレを導入。
折角のトレーニングなので、体を一気に変えていきます！！

という日々のなかに紛れ込んだ昨日のクリスマス。






少しだけ楽しいひと時♪

ここまでのかなりの追い込みですっかり足が悲鳴を上げ始めましたので、
アフタークリスマスの今日、明日は２連休。ちょっと短いけど超回復できる？

２８日からあと３日！！もうひと追い込みして今年を締めくくりたいと思います！

おまけ。
先日、私が受けてきた救命救急講習を生徒にも。
初期対応の確認、ＡＥＤの設置場所の確認、胸骨圧迫はちょっと演技。
これで、年始の冬合宿も安心です。（笑）