おはようございます😀
昨日は、近くのスーパーに食材を買いに行きました。
用事が5時には終わり、疲れたので少し眠ろうと思うと約11時まで眠ってました。
そんなに眠ってビックリします。
体の痛みが減ってから、本当によく眠るようになりました。
眠って起きてもWiFiが２台あるのでネットは、スムーズに動きます。
このたいしたことでない事ですが、自分には全くストレスフリーなんです。
自分が体の不調から精神を病んだのは、眠れなくなったのが一番の原因でした。
体の不調がほとんどなくなり、「眠れなくてもいいかな」と思うと眠れるようになりましたが４時間くらいです。
それが、最近6時間眠るようになりました。
起きた後で、頭がスッキリしてるのが一番驚きます。
前にブログに書きましたが、90秒指圧の施術で体の痛みがかなり減りました。
それから、よく眠るようになりました。
でも、妻にこの施術をしてもあまり効果ないです。
自分は、アマゾンキンドルで偶然探した本でかなり体が楽になりました。
コーラやビールを浴びるほど飲んでいた頃も、糖尿病の症状で体が痛かったです。
そこで、本を探しとみると「足裏マッサージ」と言うキーワードが見つかり、そういう本を読み実行すると、自分には合っていたのか体の痛みが減りました。
この２・３年前まであちこちの体が痛かったです。
去年の暮れくらいから、人生を変える本に出会い痛みが減りました。
「もう体が痛む歳なのか」と諦めてましたが、そうでもないみたいです。
足裏マッサージを施術し始めると、冬でも靴下を履かないで過ごすことが増えました。
以前は、秋になるともう靴下を履かないと寒くて仕方なかったのに信じられないです。
足が冷えると、痛みがありました。
毎日が痛みとの戦いでした。
「みんなこんな感じなのかも」と思ってました。
今は、布団にもぐり眠っていると布団から出たくないなと思うようになりました。
暴飲暴食をやめて約５ヶ月くらいたちました。
体は、軽くよく歩けます。
よほど、体も病んでいたのかもと思います。
自分の家は３階なんですが階建をトントンと軽く上がれます。
体は、疲れにくくなりましたし、歩いていても「どこまでも歩けそう！」と思えます。
足裏マッサージと90秒指圧と言うキーワードで自分の体がかなり楽になりました。
本は、人生を変えますね。
そろそろブログを終えたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございます😀