4月7日（火）7.02km 65分

2020年4月7日（火）6時17分～7.02km1時間05分17秒6.45km/時452カロリー昨日までの3日間はグダグダだったが今朝はビスコを２個食べてから走りだしたので心拍数を１２０以上キープしても　へたばらなかく済んだ最近　しんどくなって　立ち止まり歩くことが多かったけど今朝は徒歩少な目こーゆー日は血圧も低く抑えれてて 127ぐらいだったGARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ 時計 G . . . 本文を読む