今朝の文子

昨日走ろうとしたらまたパンクしていた。タイヤを念入りに調べてみると細い針金が突き刺さっていた。Ｒ３５７はこれが多い。結局昨日はまたしてもパンク修理に時間を取られて３０分しか乗れなかった。多分改名問題がまだ二人の間でくすぶっていて、無言の抵抗をされたのだと思う。



本来土曜はお休みなんんだが仕事（エロですけど）片付かなく、今日も出社。で、朝一にお台場にサイクリングリンリンリン

文子は口を聞いてくんないが、それでもゴリゴリいってくれる。

暑いのね夏って、全く心拍数が上がる気配もなく、上げる気力もなく、サイクリングリンリンリン。

この走り方は有酸素運動にはなると思うが、体脂肪はほとんど減らないとゆーのがこの１年間の結論である。ちょっとシンドイ、ちょっとムリめの体育をしないと、このおっさんのナマリ切った体から体脂肪は減らないんである。

でもサイクリングリンリンリンとゴリゴリは楽しい。

TIME 1h21min
AVG HR 120
MAX HR 139
CALORIES 589
DST 28.3km

LOOK585