すそ洗い 

R60
2006年5月からの記録
ナニをしているのかよくワカラナイ

2月13日  5.84km  62分

2020年02月13日 | 保健体育

2020年2月13日  
6時09分~
5.84km
1時間 02分 48秒
5.58km/時
349kal

今朝は暖かい
とゆーより暑い
雨の匂いがする
雨が近い
7時前だがオヒサンが出てくる気配なし

帰宅後シャワー後
血圧計り
食後 ノルバスクとゆー血圧を下げる薬を呑む


 
 
 

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