晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は

染地台野鳥公園で太極拳です。

朝が寒くなりました。

久々です。

いつもの入門太極拳から始まり

総合太極拳が終わる頃には

身体がポカポカです。

新たに師匠オリジナルの陳式19式始めました。

動きに少しずつ慣れていきましょう。

今日も素敵な一日となりますように。