晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。

太極拳日和

爽やかな朝でした。

会員も参加しやすい季節になり

ポツポツ参加者が増えてきました。

嬉しいです。

今日も素敵な１日となりますように

(@^^)/~~~

                                                   

 

                                                 

 

                                                                   

  

 

 

危険なマスク‼

今日の太極拳レッスンでの出来事です。

エアコンをつけて頭の上から冷風

窓は全開で外から熱風が入ってくる

練習施設でのレッスン中に

１人の会員さんの動きが止まり

両手で胸を押さえていた。

急いでマスクを外して深呼吸をさせ

落ち着いたところで水分補給を。

この会員さん、

入れ歯を忘れて恥ずかしいので

マスクを外せなかったらしい。

いつも

どの会員さんの動きも見ていましたが

こんな時期はもっと気を付けていなければ。

それにしても

大事にならなくてよかった。

(@^^)/~~~

 

 

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。

曇り空でしたが暑くもなく

太極拳をするには良い朝でした。

太極拳入門から総合・陳式・扇・剣を通して

💦💦💦

良い汗流しました。

今日も素敵な１日となりますよううに。

(@^^)/~~~

 

 

 

 

 

下記の写真は先週の日曜日