晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は

染地台野鳥公園で太極拳です

日の出が遅く６時３０分は真っ暗です。

今年最後の日曜日

晴天で太極拳が出来ました。(*´∀｀*)

みんな太極拳で元気です。


来年も晴れた日曜日の朝は６時３０分から太極拳です。

早起きしたあなたも

参加してね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

水曜日の朝～やってみれば(´▽｀)

毎週水曜日は９時～１０時

浜名協働センターで太極拳です。

「よさこい」「健康体操」「水泳」等をやってきた彼女たちは

ゆっくりな太極拳の動きがまどろしく、

また、足腰が元気なので

さっさと動けます。

私としては

太極拳の動き

嫌いにならないでと思いながら・・・・・

最近

太極拳らしい動きになってきました。

今日のお稽古の終わりに

彼女たちが口にしたのは

「やっと楽しくなりましたo(^▽^)o」と

太極拳の動きは地味です。

エアロビクスのような華やかさは無いけど

汗がジワッとでて

エアロビクスをやったような爽快さがあります。ヽ(；▽；)ノ

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は

６時３０分から染地台野鳥公園で

太極拳です。

風もなく

暖かい朝でした。

功夫扇をやる頃には

身体がポカポカ。

今日も良い一日となりますように(´∀｀*)

車の中で会員を待つハッピーちゃん　　　　　　

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は

６時３０分から染地台野鳥公園で太極拳です。

日曜日の朝は冷え込みました。

それでも

みんな元気です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

東栄温泉へ

今日は上天気

紅葉を兼ねて東栄温泉まで

三河三遠南信高速道路、途中までできていますが、

高速料金、

今のところ無料。ヾ(*´∀｀*)ﾉ

そして、以前より早く到着できるようになりました。

身体を温めて

明日から頑張ろう(p`･ω･´q)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。

寒くなってきました。

マスクに帽子、怪しい？＾＾

身体を動かいた後はポカポカです

。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

どっきり(°0°)!!

昨日はびっくり！

そして感謝(*´ω｀人)感謝

発表会の打ち上げだとばかり思っていましたら

生徒さん達が

教室１０周年のお祝いをしてくれました。

感謝状とお祝いの品と花束と

私は幸せ者です。(*n´ω`n*)

みんなありがとう。m(_)m