( ´△｀)ｱｧ- 忙し忙し

本業の決算がやっと出来たヽ(；▽；)ノ

これから2月１１日に行われる太極拳検定試験（5級～2級）の資料作りです。

技能検定試験所属別一覧表

当日の講師の役割分担表

技能検定事前講習会及検定試験順番表

太極拳５～２級　採点記録用紙

合否結果通知書

終了すれば

技能検定合格証書番号表を作成

技能検定会計報告書　等々

技術部担当者が集まってやっていた事ですが

最近は技能検定受験者が減少

本業の仕事をやりながら、

太極拳の指導に行きながら

自分の太極拳の勉強に行きながら

資料を作りましょうか。。ｏ(･д´･+)ゞ♪

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晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は６時３０分から

染地台野鳥公園で太極拳です。

今日も風もなく暖かい朝でした。

協働センター祭りが来週日曜日にあります。

会員全員参加です。

朝練の時しか出会えない仲間もいるため

発表会の練習もしてみました。

曲目は種目ごとに決めているので

練習日が違っても聴き慣れているので、いきが合う(σﾟ∀ﾟ)σ

2月５日１１時～　浜名協働センターです。

観に来てね　*^ω^)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は６時３０分から

染地台野鳥公園で太極拳です。

先週の凍てつく寒さと違って

今日は風もなく暖かいあさでした。

防寒対策完璧？

だったのですが

暑くなってネックウォーマーを外すほど(;^_^A

朝の太極拳は気持ち良い(σﾟ∀ﾟ)σ

今日も一日良い日でありますように・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

講師がおやすみ？

昨日は火曜日の同好会の練習日で

この同好会は今年最初の太極拳教室でした。

私はこの日、

代理の先生にお願いしていたのですが、

自分の用事が日曜日に済んだので代理をお断りして

私が教室のドアを開けると

誰もいないΣ(ﾟдﾟlll)

始まりから５分が経過

やっと一人きました。

せっかく来たので個人レッスン

時間経過と共に一人、また一人

３０分経過した頃にやっと会員勢ぞろい(´Д｀)

もう、

無視してどんどんお稽古継続。

休憩時に遅れた訳を聞けば

先生来ないし

代理の方が来ると聞いていたので

先生がいて驚きました

代理だろうが甘く見るなー

と

思ったけど

先生だと少しは緊張するのかな？

改めて

自分が緊張される先生なのだと思った次第です。

私も気を入れて

楽しく練習できるようアイディアを出し

今年一年やっていきたい。

ｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪

それから代理をお願いしていたIさん、
その日を開けていてくれたのに、自分の都合でお断りしてすみません。m(_)m
それにしてもIさんに同好会会員の恥を見せなくてよかった。(´▽｀)

太極拳って (σﾟ∀ﾟ)σ ｲｲﾈ!!

昨日、ある番組で頭痛のことを取り上げていました。

私も３０代の頃は頭病みで

日光の光が眩しく、エアコンの風に当たれば頭ガンガン

午後からはいつも寝ていました。

それが、太極拳を始めてから

今まで一度も頭痛はありません。

多分、

太極拳のゆったりとした動きは、

交感神経と副交感神経を刺激して自律神経の動きを調整し

ストレッチ効果や身体をリラックスさせ血液促進に繋がったのでしょう。

太極拳は強い力を必要とせず、

全身の動作と気で戦う武術

正しく練習していけば、女性や高齢者でも習得しやすい武術です。

一度身につけてしまえば

いつでもどこでも運動ができます。



呼吸や身体の歪みの改善など

身体を回復させる運動としてリハビリメニューに太極拳を

取り入れて話題になっている病院もあるほど。


太極拳を続けてきて思うことは

だんだんと自分の身体のバランスを失いかけていく年代なのに

太極拳を続けることによって自分の体軸がしっかり安定していくことです。

よいスポーツに出逢えたと私は思います。
( ・∀・) ｲｲﾈ！

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は

染地台野鳥公園で６時３０分から太極拳です。

今日の予報では雨。

朝練始めには

風もなく暖かく

とても良い朝でした。

これからの私たちを

応援しているような感じがします。

今年も

たくさんの良いことが

ありますように。。。＼(^o^)／

　　　　　　　　　　　　　　

今年も((☆´∇)从(∇｀★))

新年おめでとうございます

今年もよろしくお願い申し上げます。

怪我もなく健康で活動できますように

平口　不動寺（身代わり不動尊）へ

初詣

　　　　　　　　　　　　　　竜宮の門をくぐれば、千と千尋の・・・・・不思議な世界へ。。。