晴れた日曜日の朝は
染地台野鳥公園で太極拳です。
五行功から
今朝はゆっくり10回づつ
これで終わりでも良いぐらいな気持ち良さ。
それから
いつもの入門初級太極拳
24式太極拳
総合太極拳
功夫体操
太極扇
暖かい爽やかな朝でした。
今日も素敵な一日となりますように
(^^)／~~~
趣味で体力アップ。いつでも動ける体でいたいですね。
コメント利用規約に同意する
トータル