水曜日の朝～やってみれば(´▽｀)

毎週水曜日は９時～１０時

浜名協働センターで太極拳です。

「よさこい」「健康体操」「水泳」等をやってきた彼女たちは

ゆっくりな太極拳の動きがまどろしく、

また、足腰が元気なので

さっさと動けます。

私としては

太極拳の動き

嫌いにならないでと思いながら・・・・・

最近

太極拳らしい動きになってきました。

今日のお稽古の終わりに

彼女たちが口にしたのは

「やっと楽しくなりましたo(^▽^)o」と

太極拳の動きは地味です。

エアロビクスのような華やかさは無いけど

汗がジワッとでて

エアロビクスをやったような爽快さがあります。ヽ(；▽；)ノ