梅干親爺の戯言

お袋様・妻子の冷たい視線にめげず、遊びに邁進する中年オヤジの悲哀を綴る

十六島半島風車道路周遊ウォーキング

2009年10月28日 | ウォーキング

NPO法人ひらたスポーツ・文化振興機構が主催する“十六島半島風車道路周遊ウォーキング”に参加しました。
集合は北浜コミュニティセンター、予想よりはるかに多い70名以上の参加があり、スタッフの方はびっくりされていました。


途中風車を多く見ました。




山から塩津の集落が望めました。


塩津の集落におりた後、釜浦の集落に向かいました。



帰りに出雲路自転車道９ｋｍ（？）地点も行ったので、これは後日報告いたします。

Today's Training：
郊外：自転車18.71km(52'50"　Avg21.2km/h)、7.36km(19'36"　Avg22.6km/h)、21.42km(53'38"　Avg24.0km/h)
北浜コミュニティセンター～塩津～釜浦～北浜コミュニティセンター：ウォーキング9.2km(2:15')
カミアリーナ：ステップエクササイズ(30min)、トレッドミル(20min)、筋トレ（ショルダープレス×10、フレンチプレス×10、ローワーバック×10、ダンベルフライ×10、ベントオーバーロウイング×10、サイドレイズ×10、プッシュアップ×10、シュラッグ×10、コンセントレーション・カール×10、リバースプッシュアップ×10、バットアップ×10、リバーストランクツイスト×10）×2セット

Next Object：Nakaumi marathon（あと4日）


今日の歩み

2007年04月11日 | ウォーキング
今日の歩みは以下のとおり。明日、明後日は、都内を闊歩してまいります。
明日は、虎ノ門⇒台場⇒麹町⇒四谷
明後日は、麹町⇒永田町⇒代々木
の予定ですが、気が変わるのが早い親爺ですのでどうなることやら。

4月11日の歩み　11851歩　8.2km
合計　107.1km（「4.鹿沼」まであと11.5km）

奥の細道

2007年03月25日 | ウォーキング

ソフトバンクの和田投手、シーズン初勝利おめでとうございます。

７回１/3で打者２８人に対し１１０球。被安打３、奪三振８、与四死球３、失点０の見事な投球でした。
テレビの実況がなかったので、ヤフーの動画配信（無料）を見ていました。今シーズンは、この動画配信を楽しもうと思います。

さて、『ウォーキン族　東海道五十三次』も終了してしまったので、次は『奥の細道』に挑戦です。「江戸深川」から「日光」⇒「須賀川」⇒「福島」⇒「仙台」⇒「平泉」⇒「立石寺」⇒「湯殿山」⇒「酒田」⇒「新潟」⇒「直江津」⇒「金沢」と歩み、「大垣」に至る１９５８ｋｍの長い道のりです。

東海道は４９３キロメートルだったので、約４倍の気の遠くなる行程です。１年以上かかるだろうし、途中で挫折する可能性もあります。
ですが、とりあえず始めてみます。いつまで続きますやら・・・

3月25日の歩み　6703歩　4.6km
合計　4.6km（「1.千住」まであと7.8km）


ＧＯ～Ａ～Ｌ

2007年03月22日 | ウォーキング

１２月１７日からはじめた『ウォーキン族　東海道五十三次』。本日、１３時５５分東京原宿で京都に到着いたしました。（日本語がヘンですねぇ）

昨日から出張で福岡・東京と歩きに歩いて、原宿駅からすこしあるいたところで、万歩計がピーと音をたて、ゴールを知らせてくれました。

代々木競技場付近でゴールになりました。

さて、今日から都知事選の熱戦がはじまっています。代々木駅前ではドクター中松氏が街頭演説していました。

あまり足を止める人もいなく、ちょっと気の毒のような気がしました。

さて、この記事は羽田空港のＹａｈｏｏ！Ｃａｆｅで書いています。出発まであと４５分あったので、そこで書いているのですがワンドリンクで使い放題なのがとってもうれしいです。

今回の出張ではなかなか普段足を踏み入れられない所も行ったので、また後刻その報告もしますね。

さて、これからお袋様、妻殿・お子チャマへのお土産を買わなくては・・・

3月21日～22日の歩み　19471歩　13.6km （「京都」到着）
合計　496.0km（「京都」を少し過ぎてしまいました）