食欲の秋

体重が確実に増加している今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

さんまの季節になり新米が出回り、汗をかかずにお鍋が食べれる季節になりましたね。

何を食べてもおいしい食欲の秋

しかし僕の体重増加は、これには全く関係ありません。

理由は、飲みすぎからくる過食

僕、飲みすぎると夜中にお腹が空いて寝れなくなるんで食べちゃうんですよねぇ

ウォーキングはどうした？って怒られそうですが

腰痛が出てから普通に歩くのもちょっと辛いんです。

せっかく落とせた体重が戻るのも時間の問題？


まぁ、まずは腰痛を治して無理なく体重を落としたいと思いま～す。


昨日の体重
93.5㌔　-2.5㌔


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