走れ、走るんだタカシ！
お前を信じて待っている親友・セリヌンティウスを救うために！！
というわけで、今日、、、
わたくし、スーパーカナディアンデ・タカシは！！
１０ｋｍを、見事完走いたしましたぁぁぁぁぁ！！！！
.☆.+:^ヽ(∇￣*)o♪Congratulations♪ｏ(*￣∇)ノ^;+.☆.
まあ、屋内のランニングマシンですが
本番は、ペースの調整とかもあるし、初めての道を走るし、
給水も出来ないので状況は違いますけどね。
それでも、取りあえず１０ｋｍを、５ｋｍずつ２９分＋２８分＝５７分で完走。
間２分のインターバルを入れても一時間以内で走ることが出来ました。
本番に向け、ひとまず安心＜(;￣ ・￣)=3 フゥ...
次の目標は、これをどれだけ縮められるかですね。募金額にもかかわってくるし。
目標は５０分台前半。頑張ろう！！！
ところでさっきシャワーから出たときに鏡を見たら、、、
や、、痩せてるっっ！！？？Σ（￣□￣；
食べる量は変わってないので、恐らく運動の効果かと。
別に痩せるつもりは無かったんだが、、、こんな簡単に痩せてしまっていいのか！？
ひーこら言いながら、食事制限なんぞしている方々に申し訳ない
この勢いで人生初ダイエット！？Σ（￣▽￣；
皆もブートキャンプとかやってないで俺と一緒に走ろうぜ！！
【日本赤十字社】東北関東大震災義援金
お前を信じて待っている親友・セリヌンティウスを救うために！！
というわけで、今日、、、
わたくし、スーパーカナディアンデ・タカシは！！
１０ｋｍを、見事完走いたしましたぁぁぁぁぁ！！！！
.☆.+:^ヽ(∇￣*)o♪Congratulations♪ｏ(*￣∇)ノ^;+.☆.
まあ、屋内のランニングマシンですが
本番は、ペースの調整とかもあるし、初めての道を走るし、
給水も出来ないので状況は違いますけどね。
それでも、取りあえず１０ｋｍを、５ｋｍずつ２９分＋２８分＝５７分で完走。
間２分のインターバルを入れても一時間以内で走ることが出来ました。
本番に向け、ひとまず安心＜(;￣ ・￣)=3 フゥ...
次の目標は、これをどれだけ縮められるかですね。募金額にもかかわってくるし。
目標は５０分台前半。頑張ろう！！！
ところでさっきシャワーから出たときに鏡を見たら、、、
や、、痩せてるっっ！！？？Σ（￣□￣；
食べる量は変わってないので、恐らく運動の効果かと。
別に痩せるつもりは無かったんだが、、、こんな簡単に痩せてしまっていいのか！？
ひーこら言いながら、食事制限なんぞしている方々に申し訳ない
この勢いで人生初ダイエット！？Σ（￣▽￣；
皆もブートキャンプとかやってないで俺と一緒に走ろうぜ！！
【日本赤十字社】東北関東大震災義援金
私なんて、ハーフマラソンのときは出場２週間前に１０Km走を１回やっただけで
いきなり本番に臨んでいました（無謀）
今回キングストンマラソンに一緒に出られなくなったのは残念だけど、
私の分も楽しんで走ってください。
写真とお話を楽しみにしています
しかし、痩せたのは羨ましい…。
ちなみにどれくらいお痩せになったんですか？
私も花粉が落ち着いたら走って痩せなきゃ！！
はい！頑張ってます！！
俺も毎日１時間走るのは時間的に無理があるので、１０ｋｍは週一にしようと思ってます^^
走っている間に英語の勉強でもしたらもっと効率的ですかねぇ。
とにかく本番でぶっ倒れないように頑張ります！
あっ、痩せたって言っても、ぱっと見で痩せた気がするだけです（笑）どれくらいと言われても、何ｋｇ痩せたとか測ってないから分かりません(^^;
あえて数値化するならば、ベルトの穴一個分痩せました^^