アイスクリームを食べない

毎日、アイスクリームを5～６個食べていたのをやめる。
糖質管理だなんて言っているが、アイスクリームをこんなに食べていたのでは論外である。
明日から、明日こそ、やめようと思っているうちに１カ月以上も食べまくっていた。

今日は6000Kcalトレッドミル、1.5K泳。
体重は73.3Kg.
1か月前は76Kgあった。

禁酒の結果だと思う。






明日は歯医者予約なんだけれど、台風１３号が来るみたいでキャンセル。
それほど大きくはないけれど、雨が心配である。
台風が多くなり、秋も雨の多い季節柄、バイクも乗る機会が少なくなる。