出張後遺症

今朝出勤時にズボンを履いてショック　
ウエストがきつい～。

出張中は缶詰だし、食事はいつもより余計に食べちゃうし　

やっぱり動かないとね、座りっぱなしはだね。

季節の変わり目、ズボンを換える時ちょっとずつサイズを大きくしてたのに。
これはまずい。

四国ツーに行った時、道後温泉で体重計った時には５６まで落ちてたんで、落ちすぎたなと思いここのところ食べ過ぎたのもあったのかな。

何とかリハビリして元に戻さないと