熱中症

毎日暑い日が続いています..この暑い中で起こる脱水や体温調節の不充分な状態を熱中症といい、
下記の３種類があります。予防、応急、手当ての参考にしてください。

1 　　熱けいれん、

　　　　たくさん汗をかいても、水だけを飲んだため身体の塩分が不足し、吐き気やめまい
　　　　がおこります。口が乾き、手足やお腹の筋肉のけいれんや痛みも起こります。
　　　＜応急手当＞
　　　　薄い塩水かスポーツドリンクを飲ませます。

２　　熱疲労

　　　　高音多湿のところで長時間汗をかき続け、水も塩分もとらないとおこります。
　　　　風呂も長く入り過ぎた時にも起こることがよくあります。
　　　　脱力感.めまい.吐き気。動悸などの症状が起こります。

　　　　＜応急手当＞
　　　　涼しい場所に移し足を高くして静かに寝かせ、水やスポーツドリンクを。

3　　日射病・熱射病

日射病は気温の高い時期、直射日光に長時間さらされた時に起こります。子どもの外遊び、屋外労働スポーツなどでは注意が必要です。
　熱射病は密閉した車内に幼児などを寝かせたままにした時に起こりやすく、高齢者や乳幼児は高温の室内でも起こることがあります。

　　　　汗が出ない、身体が熱い（体温が４０℃以上になることもあります。）
　　　　吐き気、ぐったりしている。けいれんや意識がおかしくなることもあります。

　　　　＜応救手当て＞
　　　　　まず、体温を下げることが重要です。
　　　　　涼しい場所に寝かせ服を脱がせ、水で湿らせた布で全身を冷やし風を送ります.
　　　　　首、わきの下、足の付け根を冷やすのも有効です。（氷で冷やしてください。
　　　　　氷はポリ袋に入れ布で包んでください。）

　意識がおかしい時は応急手当をしながら早急に救急車を要請してください。