昨日の夜ごはん 豚レバー＆トマトたっぷりサラダ

　　昨日の夜ごはん～～　　昨日は病院に行って、自分の体をつくる食事の重要性について改めて考えさせられました。
　　・・・・・・と言いながら昼食は外でがっつり食べてしまったんですけどね（笑）・・・　　なので、夜はあっさり









　豚レバー焼き。　　焼肉味のついた豚レバー。　　自分で味付けしたので薄味～。　さらに焼肉のタレでもかけたく
　　なるような味だったけど・・・・これくらいがいいの・・・モシャモシャ　

　トマトたっぷりサラダ。　　トマト、ハム、玉ねぎ、ピーマン、コーン。　下にはキャベツいっぱい

　ネバネバきのこサラダ。　　なめこ、エノキ、長芋、水菜。に、ちりめんじゃことゴマ





　　お昼は油ものをいっぱい食べたから、夜はあっさりトマトが食べたかった。　美味しい









　　こっちもあっさり、ポン酢ベースのタレかけて








　　今日の夜ごはんはどうしようかな～

	考えない台所 (Sanctuary books)
	須山奈津希
	サンクチュアリ出版