ベーグル作って ランチにベーグルサンド

　TVでサンドイッチ特集を見たら、サンドイッチが食べたくなって・・・・・・食パンなくて・・・・粉から手作り　

　発酵少なめ、時間短めで作りたい・・・・色々調べてみると、ベーグルがよさそう
　
　ベーグルをつくってベーグルサンド　　イイネー　　　早速つくろう


　今回もライ麦粉、オートミール少し入れて・・・・捏ねて休ませて形つくって～・・・・・・・発酵終了



　　



　あとは茹でて　　オーブンへGO　　　　　　190℃で焼いてみたよ

　
　ピーッ　ピーッ　ピーッ　　　　　ヤ ケ マ シ タ 　　


　焼けたベーグルを半分に切ってチーズ、ベーコン、たまごサラダ、アスパラ、レタスをはさんで出来上がり～～～

　






　コーンスープ、サラダと一緒にいただきま～す 　　
　
　しっかりモチッっとして食べ応えじゅうぶん　　食パンでつくるサンドイッチより満足度高かった



　もっとツルっ、ツヤっと仕上げられたら・・・・・・パン作りは難しい 　　けど、楽しいね

	低糖工房 低糖質ベーグル プレーン 8個入り
	低糖工房
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