明太フランス。 昨日つくった明太フランスを切ってチーズ乗せ。 ブロッコリーIN卵白。 ケチャップだけ、シンプルで美味しい
焼くだけ便利
おさかなハンバーグ。 いくらでもサラダ食べれる
ヨーグルト。 無糖ヨーグルトにイチゴジャム
 | 築地の目利きが選んだ 無着色 辛子明太子 1kg |
| コーシン | |
| コーシン |
明太フランス。 昨日つくった明太フランスを切ってチーズ乗せ。 ブロッコリーIN卵白。 ケチャップだけ、シンプルで美味しい焼くだけ便利おさかなハンバーグ。 いくらでもサラダ食べれるヨーグルト。 無糖ヨーグルトにイチゴジャム
ＫＯＮＡＳＵＫＥと申します。
ご訪問ありがとうございました。
「ブロックリーＩＮ卵白」どうやって作るのでしょう？
興味津々です。
これからもよろしくお願いします。
ブロッコリーIN卵白は、フッ素加工のフライパンに卵白を入れてフライ返しで端によせて形整えながら・・・固まりだしたら茹でておいたブロッコリーを入れてフタをして固まったら完成。・・・・という、焼いただけです(＾＾；)
プリンカップに入れてプリンのように固めてもみたのですが、カップに卵白のこびりつきが凄くて↓。味はプリンカップの方が美味しかったです。
料理ヘタな初心者でお教えできるほどのレシピではないのですが、これからよろしくお願いしますm(__)m