整骨院の先生のおかげです

昨日は、整体に行ってきました。

隣駅にある整骨院にお世話になっているのですが、３年ぶりくらいです。

 

自分の場合、疲れが溜まってくると、全身肩凝りみたいな状態になることが多くて、その対策として、朝晩、YouTubeのヨガ動画を使ってストレッチをしているのですが、今回は、その効果を上回るハードワークとなってしまったようです。（そういえば３年前も同じでした）

 

先生のコメントは、

• 体幹が半時計方向に捻れている
• それで崩れたバランスを調整するのに、首・肩に負担がかかっている
• 骨盤の動きが硬い
• 足の長さに左右差が出ている

といったもので、

このところ、歩いていると左足が抜けるような感覚があったのは、こういうことだったのか・・・と納得したのでした。

 

昨日は、筋肉ほぐして、そのあと調整。

来週、再来週、と、あと２回くらいは通ってください、ということだったので、来週もお願いします〜と、予約を入れてきました。

 

いやはや。

9月くらいから追加された仕事や、それにまつわる周辺案件も軌道に乗ったし、やっと、ペースを落とせそう・・というかこれ以上は働けないっすよ。。（ここら辺の経緯が毎度毎度のことなので、いい加減にしろーっと上司さんにキレたのでした）

買物

二回目ワクチン接種から二週間経過して、今日は買い物に行ってきました。

休みの日に買い物に行くのは久しぶりで、パンデミック以降では初めてかも。実際に行ってみて、日曜午後の新宿は、以前の賑わいを取り戻しつつあるように見えました。

目星をつけていたモノを物色したり

お店のスタッフさんに質問したり

品物を手に取ったり

試着したり

パンデミックでオンラインの便利さが目立っていましたし、自分の仕事もテレワーク主体になりましたが、リアルな体験が楽しかったです。

この先、技術が発展していくと人を介さず出来ることが増えていくと思うのですが、逆に、今は当たり前のリアルな対人コミュニケーションが貴重で高価なモノになったりするのかもしれませんね。。

夢日記

割とよく見る夢があって、それは、

大学生の自分が講義に遅刻したり

ぜんぜん出席してなかったりして

ヤバイと感じる、というモノです。

日曜の朝に見た夢も、これでした。

これ、大学生時代の体験に基づいていて、

自分の通っていた大学は、容赦なく留年させることが校風として知られている学校で、自分は遊んでばかりいたので、４年になるときに単位が微妙に足りず、留年してしまったのでした。

夢ではいつも、今度こそ真面目に勉強するぞ、と意気込んでいるのに。講義に出席していない、教科書すら持ってないという状況で、どうしよう、どうしよう、と焦って、時間に間に合うかどうかギリギリの電車に乗り遅れたりして、あーあー、というところで終わります。

目が覚めた後で、またこの夢か、と思うのですが、いまだに当時の失敗を夢に見るってのは、なんとも。。

学生時代の記憶って、留年のこと、部活のこと、５年で入った研究室のことが主で、ほんとに楽しかったなぁ、と、この記事を書きながら懐かしんでいました。

研究室に入るまで、勉強した記憶が全くありません…いやほんとにヒドイ…けど楽しかったです。（とくにオチはありません）

BGM

少し前から、Apple Musicを使っています。

これまでは普通にiTunesで音楽を買っていたのですが、自分の知ってる範囲で探しても似たり寄ったりのモノにしかならないので、こういう定額サービスを試してみることにしたのでした。

 

色々とカテゴリが分かれているのですが、「チル」というのが自分の求めていたモノでした。

お店で流れているような音楽がプレイリストになっていて、それが日々更新されていくので、自分のように拘りのない人にはうってつけですね。

自分がよく使っているのは、カフェミュージック、ジャズ・チル、Pure Jazzあたりです。

 

これが月額９８０円とは。。

技術の進歩はスゴイですね〜

 

こういう音楽が心地良い時もあれば、部屋の外の音が心地良い時もあったりします。

最近はコオロギの声が盛んで、夜はそういう音を楽しんだりもしています。（Apple Musicに、こういう環境音のプレイリストもあったのですが、さすがに、これは自然の音のほうがいいですね。）

 

雨模様

日曜日で、隣のマンション建設工事もお休み。

少し窓を開けると、冷んやりした空気が入ってきました。

いっしょに、雨の音と、少し離れた電車や車の音が聞こえてきます。

 

突然、夏が終わって秋になったような朝。

過ごし易いです。

暖かいお茶でも飲もうかしら。。