雪、、、積もりましたね

今朝ダンナさまを送りだしたあとからパジャマ暮らしのアタシぃ
まっ！いいか～たまには

今朝ダンナさまから「地下鉄遅れてるよ　駅にとまったまま動きません」
アズからは「電車すごい遅れてたよ、雪もすごいから出かけるなら気をつけてね」
とメールが・・・

今日は1歩も外に出なかったです
昨日失敗した生クリームブレッドにチャレンジしたり
部屋の片づけをしたり
あっという間に時間は経ってしまいました

リビングから外を見たら

手すりにも雪が

マイルームのベランダも積もってます　1センチくらいかなぁ


明日は凍るのでしょうか
雨が降って氷が解ければいいんですけど
明日は滑らないようにしなくっちゃ！


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ストレスを溜め込まないことやねっ

日常生活においてストレスを感じることは誰にでもあると思います
ストレスを溜め込まないことがいかに大切か・・・
身をもって知りました

妹も今かなりストレスかかえてるし
弟も・・・
ダンナさまの目眩もストレスから来てるのかもしれません

ダンナさまは先週　同僚の奥様のお棺を担ぎました
お棺を担ぐのは2回目です
1回目は同期の方が亡くなられたとき
仕事に追いまくられて命を落とすのって、、、辛すぎです

ストレスを完全に回避することは難しいんやろうけど、蓄積しないで自分なりの解消法を見つけて対処しやんと
えらいことになる！

アタシのストレス解消法は↓
ダンナさまやアズやユーくんとしゃべりまくる
大阪に居る母や妹や弟とのメールのやりとり
パソコンに向き合う　
着物を着てお友達と出かける
お酒を楽しく飲む
美味しいものを食べる　美味しいものを食べたら食材や調理法を研究する
とにかく早足で歩く
お風呂にゆっくり浸かり湯船の中で顔をマッサージする

命ある限り、楽しんで生きたいと思ってます
動ける体でいるためには足を鍛えないと、そう思っていっぱい歩いてます

特にこの年になって二日酔い＆頭痛＆腰痛＆疲れを知りません
なんか急に不具合に押し寄せられたらどないしよっ
なんて不安を感じる今日この頃

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メニエールでないのですか？、、、とヨシコさんからメール

メニエールって？？？
知りませんでした
ウィキペディアによると
フランスの医師プロスペル・メニエールが1861年に初めてめまいの原因の一つに内耳性のものがあることを報告したことからこの名前がついている。
「メニエル病」「メヌエル病」「メニエール氏病」とも言われる。
↑
日曜日に救急外来で診てもらったら脳には異常ないとのことなので耳鼻咽喉科で精密検査をしてもらおうと思い予約を取ってるので
そのことも聞いてみようと思います
そういえばダンナさまは最近、耳鳴りがするって言ってました

ヨシコさんからのメールは↓
私は、一度目の救急車は頭位めまい症で、二回目は三半規管のバランスが壊れて渦潮のようなめまいと吐き気でした
メニエールは、それに耳鳴りがあるそうです
脳に異常がなかったら耳鼻科かもしれませんが
年齢的か、私は、両親の介護のストレスだったと思います。
タマゴンさんの愛情ですぐ回復できると思います、お大事にしてください。
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まったく知りませんでした、いつも明るい彼女が救急車で2回も・・・
妹の手術＆術後には温かい声をかけてくださり励ましてくださいました
妹にヨシコさんからのメールを転送したら
妹から
パパさん、そうかも知れないね
ヨシコさん大変だったんやね　色々あるから周りに気配りできて明るい人なんやな
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とメールが届きました

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