お食事中の方はご遠慮ください。

僕は普段からよく下痢と便秘を繰り返します。
先週末からの僕のお腹はこんな感じです。

土曜日：便秘
日曜日：下痢
月曜日：便秘
火曜日：便秘
水曜日：下痢

ま、便秘、と言ってもお腹に溜まっているような感じがするだけで
これといって害があるわけではないのですが。

下痢はねぇーー。トイレにいる時間が長くなるし、お腹痛くて半泣きになるしで
たまったもんじゃありません。

しかも今日、下痢だったのですが
トイレから出ると、残便感がありました。
なのでもっかいトイレに入ってがんばってみても出ません。

下痢＆便秘になりました。


ビフィズス菌でも腸内に取り入れるかなぁ。。