ダイエット73日目 2021-09-19 21:03:51 | ダイエット 記録残すの疲れてきた💦 やはり元気じゃないとダイエットできないですね。朝 いちじくジャムトースト昼 オートミール納豆キムチ炒飯 夜 からやま久しぶりにトレ。尻トレ、二の腕トレやばいです。やる気スイッチはいらない😭😭😭⤵⤵ #153センチ #ダイエット #下腹部 #ウエスト減らしたい #45歳 #胃カメラ « ダイエット72日目 | トップ | ウタマロ石けんの置き場 »
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