ちょっとホンワカ

今、沼津駅で何だかホンワカした一時があった♪

沼津から三島経由で東京に戻る為に、ホームで電車を待っていたら…

「あれはポルトガル語かねぇ～」
っと、近くにいた外人会話をさして、赤い顔したオヤジが私に話しかけてきた！
ヤダヤダなんだ？
危ないオヤジか？
無視して何かされてもヤダなと思い、

俺
「わからないなぁ～」
と答えた。

すると、またオヤジ
「沼津は最近危ないから皆下向いてるよ。昔は皆んな上向いてたのになぁ」
と言ってきた。

俺
「景気悪いから心が寒いのと、本当に寒いからじゃないかな？」
と素直に答えてみた。

オヤジ
「俺は今日、友達と一緒だったからウレシイんだ」

俺
「今日俺、通夜の帰りなんだ」

オヤジ
「それは余計なこと言っちゃったな。ゴメンね」
だって
おっ、このオヤジ、なかなか良いな～

俺
「今から東京戻るだけだよ」

オヤジ
「大丈夫！貴方はきっと良いことあるよ！」
だって

俺
「ありがとう♪上向いてあるくね♪」

何だか見知らぬオヤジのホンワカな暖かい風を感じた。
こんな意図しない何気ない会話、そんな小さな幸せを大事にしたい。

でも、変なオヤジじゃなくて良かった♪

ダイエットpart3

「約束の3ヶ月で10kg痩せる」
が順調なのだぁ～

２ヶ月たった今、確実に7kgは痩せた～＼(^O^)／

一）食事は昔の30％減らしてる…バレンタインのチョコは食べちゃったけど(笑)
二）会社や駅では必ず階段
三）週末はドッグランでジョギング

四）最低1日7000歩以上あるく（平均8000ぐらい）

五）時間あればヒネリ運動
お腹のベルトは二センチ裁断した、今また切らないとさがってくる。

昨日、胃カメラ。
タニシ
「先生!余り無理せず痩せたけど…悪性だから痩せたんじゃないよね。」
先生
「（笑いながら）大丈夫だよ。タコイボビランが胃の下に未だあるけど、これはストレスだな～」

全身麻酔でラリラリの状態で、看護婦さんも皆で笑ってた～＼(^O^)／
何故笑ってるのか？？
また、変なこと言ったかな？

最近、自分がおかしいと思う♪
先週末に酔っ払ってタクシー乗り場に向かって歩いてたら、向こうからトロトロ走ってきたタクシーに腹からぶつけられた！
ヒェ～って声だして運転手を見たら、笑ってた。
何故か私も笑ってしまった。タクシーは何事もなかったように去っていった。
私はダレ？事故だよなぁ～でも笑ってたし…
変なの…
まぁ生きてるし、良かったか？
タクシーにブツカって笑ってる自分は馬鹿だけど幸せ馬鹿だね♪

万歩計も壊れたから変えたよ～
きっとタクシーとブツカって壊れたんだね。
かわいそうな万歩計だ～

今日もランランラン♪
で7000歩ジョギング。
そして迷い犬が私の家に遊びにきた。首輪してたから、飼い犬だろうな～
無事帰ったかな？

なんだか、マトマリのない日記でした。

ダイエットpart2

なかなか5kgダウンから痩せないなぁ～
少し気がゆるんで食べてるかも…特に自宅に帰った週末は食べてるよ～

ガンバって今日はドッグランでソラとジョギングしたよ～
万歩計は11346歩だ！
体重計に乗ってみた…
やった～6kg減量だぁ
v(^^)v

で、その後、回転ずし行っちゃった(汗)
また戻るかな？
あと5kg必ず減量するぞ～トータル10kg減量目標
納期は3月20日

なんといっても
世の中全て30％以上減だしね。人物金。
人員カット
稼働率減
給料カット
食事量も代金も減
胃袋小さく
生活費カット
飲み代金カット
私の体重もカット♪

ひぇ～ピロピロ～
涙目でピロピロ～

生活費減＝交通費減のため、御殿場線、東海道線、京急本線を乗り継ぎ、約2時間30分の週末の恒例旅の途中～

3ヶ月前胃カメラやって、胃にタコイボビランが出来ていて悪性か良性かの判断できずのランク3。5か4は悪性で1か2は良性。
さて、来週末は治ったか悪性になったかの再胃カメラ検査だよ～
痩せたのは努力じゃなくて悪性だから？
死にたくないよ～ピロピロ～
ピロピロなんて言ってられないよ～
ピロピロ～

ダイエット

只今、ダイエット中♪
3ヶ月で10kgを目標。
納期は3月20日です
理由はある人と約束したから…念書まで書いたよ～
「男の約束」

今5kg減量成功。
・食事量を30％減
・職場は4階で必ず階段
・兎に角歩く
・夜は軽く腹筋
・お腹をもみほぐす
・軽くストレッチ

周りからも
「痩せた？どうしたな？」と聞かれ、
「うん！失恋したから…」と、言ってるんです。

しかし、デブは5kgまでは簡単だが、ここからなかなか落ちないよぉ～(泣)
酒は浴びてるからな～

顔がチビットすっきりしだして、身体は軽くなってきた気がする。
無理せず継続だなぁ～

今日は仕事になったから万歩計つけて浜松に向け新幹線移動中♪
仕事は楽しいなぁ～
氷河期突入なるも温暖化攻撃で暖まろう♪

全て30％減がいいかも。
食事も使う金も洗濯回数も呑む量も…スリム化
そして生き残るんだよ～

富士山がなかなか綺麗

暖かな日差しがさした今朝は10時にドッグランに来た。

なかなか気持ち良いからソラとランニングしてるよ～＼(^O^)／
1日8000歩を目標に歩いてるからランニングも楽になってきた。
うっすらと汗ばむ程度で無理せずランランラン♪

富士山もくっきり美しいし気分が晴れるなぁ