今夜のおかず ２３

　　例の健康ダイエット出汁作ってみました (^.^)

かつお節、昆布、煮干し、緑茶、全てを分量通り粉砕して作りました

いざ、これを飲んで薄いと感じるか、美味しいと感じるか、どうでしょうと！

作っている時は大量に作ったもんで、匂いで胸焼けしそうでした (^^;)

なので、その続きで飲んでみたらまだ胸やけの続きでめちゃ濃く感じました

で、次の日の朝も恐る恐る（脳が覚えてるもんやから）飲んでみたら

丁度いい、よりか濃いかつお出汁って感じでした

で、美味しい

そもそもかつお出汁が好きなんだと思った！

そうなると、「えぇぇ～！！」 

既に痩せ味覚ですやん！！

ちょっとデブ味覚やったらどうしようと思ってましたが

じゃあ、なんでやろと、これやったらこれ以上痩せられないって事ですか？と

嬉しいような悲しいような…

そんな事思ったのでした

まあ悪いもんではないので当分続けてみますが

体脂肪率が下がると嬉しいし。

一応家族みんなに味見してもらいました

そしたらみんな別に薄くない普通やんと言われ

テレビの出演者の中には不味いし薄いって言ってた人が多かったのに！

息子には一言、「走った方が早いやん！」と言われ瞬殺です (^^;)

とりあえず続けてみます (^.^)

さて、今夜のおかず

・油揚げの餃子

・生春巻き（きゅうりと人参とレタスとサーモン）

・チンゲン菜とツナ和え

・たまご豆腐

・長寿味噌汁（もやしと薄揚げ）