tateyahidetoshi

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阿武隈山地は蝉しぐれ

2021-07-30 21:58:18 | 日記

30日

154~32、うーん高いですね。今日は薬飲んできましたか、と再び血圧計。塩分は控えてくださいよ!決まりきった科白を口にする医者にカチン~~決まりきった科白で診療報酬を稼ぐなよ。口先だけの台詞はもう聞き飽きたワイ!おいおい!私はそろそろ90の翁よ、そういう科白はこれからの若い人に言ってくれよ。

隣の媼が退所した。10年以上の隣室関係だし、どうしても寂寥の感はぬぐえない。つい先日まではオロナミンCを持ってきて部屋の縁先で昔話。戦時中は中央線の女車掌をしていたとか、連れ合いが戦死して義兄か義弟と気のすすまないまま一緒にされ、いいことは一つもなかった、とかいう話を聞かされていた仲間だ。


移転先

2021-07-21 09:20:14 | 日記
21日
急に居室のフローリング工事が入ってたまたま空いていた部屋へ仮住まい。その部屋の人は先月亡くなった。
若い頃からアパート暮らしは慣れているけどか先住者が顔見知りというのは初めてで、まして亡くなったばかりというのもあまり穏やかなものじゃありませんなぁ。

梅雨明けはまーだかい

2021-07-15 10:19:33 | 日記

15日

今日は施設入居料の支払い日。支払いは各人の銀行口座からの引き落とし、だが爺メの不安は尽きません。不安の原因は入居料の支払い後の銀行残高。月末のカード精算や生協への支払い、友人への借金返済などなど。燈刻、ATMに確認に行かなくちゃ・・その残高を見て、その足で酒肆へ直行!といけば万々歳なんだけど~~~。

*****  献 立  *****

8日 朝 御飯・味噌汁(もやし・渦巻麩)ひじきの炒め煮・ブロッコリーの胡麻和え・かつおおかか・牛乳。 昼 御飯・味噌汁(白菜・油揚げ)鶏もものさっぱり煮・茄子の味噌炒め・ほうれん草の白和え。 おやつ 抹茶小豆ゼリー。 夕 御飯・味噌汁(高野豆腐・わかめ)メバルの七味焼・肉じゃが・大根なます。今日の摂取量 1593㌔㌍ 塩分相当分 76㍉㌘。

9日 朝 御飯・味噌汁(里芋・絹さや)青梗菜と桜海老の炒め・温泉卵・胡瓜漬・牛乳。 昼 菜飯・味噌汁(豆腐・大根葉)鱈のムニエル・かぶの洋風煮・豆の胡麻和えサラダ。 おやつ ロールケーキ。 夕 御飯・中華スープ(玉子・わかめ)青椒肉絲・ほうれん草の中華和え・パイン缶。 今日の摂取量 1573㌔㌍ 塩分相当分 85㍉㌘。

10日 朝 御飯・味噌汁(冬瓜・椎茸)ツナポテト・マカロニサラダ・のりたまのふりかけ・牛乳。 昼 御飯・味噌汁(うまい菜・じゃが芋)豚肉のオイスターソース炒め・カリフラワーのさっぱりサラダ・オクラのおかか和え。 おやつ 今川焼。 夕 御飯・味噌汁(キャベツ・おつゆ麩)鯖の照り焼き・切干大根の煮物・柔らか若布。今日の摂取量 1589㌔㌍ 塩分相当分 81㍉㌘。

11日 朝 御飯・味噌汁(玉葱・うまい菜)ハムともやしのカレーソティ・納豆・さつま芋の甘煮・牛乳。 昼 バターロールパン・パンプキンスープ・コロッケ・グリーンサラダ・キウイヨーグルト。 おやつ バナナクレープ。 夕 御飯・味噌汁(小松菜・厚揚げ)親子煮・大根のうま煮・胡瓜漬。今日の摂取量 1490㌔㌍ 塩分相当分 72㍉㌘。

12日 朝 御飯・味噌汁(大根・オクラ)京がんもの煮物・ほうれん草の山葵和え・きゃらぶき・牛乳。 昼 お料理クラブ特別メニュー。 おやつ 黒糖蒸パン。 夕 御飯・けんちん汁・鰆の煮付け・ごぼうのそぼろ炒め煮・黒豆。今日の摂取量 1110㌔㌍ 塩分相当分 51㍉㌘。

13日 朝 麦御飯・味噌汁(南瓜・三つ葉)うまい菜のとろみ煮・山芋とろろ・あみえびの佃煮・牛乳。 昼 御飯・すまし汁(玉葱・絹さや・カニカマ)鮭の葱味噌焼・小松菜のソティ・つぼ漬。 おやつ 抹茶ゼリー。 夕 御飯・雲吞スープ・肉団子の酢豚風・大豆サラダ・黄桃缶。今日の摂取量 1570㌔㌍ 塩分相当分 75㍉㌘。

14日 朝 御飯・味噌汁(青梗菜・油揚げ)だし巻き玉子・白菜と魚肉ソーセージの炒め煮・椎茸の佃煮・牛乳。 昼 ブーフカレー・コンソメスープ(キャベツ・コーン)心太サラダ・蜜柑缶。 おやつ ドームケーキ。夕 御飯・味噌汁(さつま芋・ねぎ)鰈の塩焼き・刻み昆布の煮付け・千切り沢庵。今日の摂取量 1617㌔㌍ 塩分相当分 78㍉㌘。

 

 


七夕

2021-07-08 10:32:56 | 日記

8日

わぁ デカ!!!

やっとのことでLINE友達にした、孫のような女の子の一言。慌てて特大から普通の大きさに戻した米寿の好色爺め。その周章狼狽ぶりに我乍ら苦笑~アホか。

*****  献  立  *****

2日 朝 御飯・味噌汁(青梗菜・椎茸)プレーンオムレツ・大根の炒り煮・梅干し・牛乳。 昼 御飯・味噌汁(とろろ昆布・葱)ポークカツ・胡瓜と若布の酢の物・ごぼうサラダ。 おやつ シュークリーム。 夕 ユカリ御飯・味噌汁(玉子・絹さや)鱈のマスタード焼・南瓜の甘煮・おくらのおかか和え。 今日の摂取量 1625㌔㌍ 食塩相当分 82mg

3日 朝 御飯・味噌汁(南瓜・貝割れ)納豆・いんげんの胡麻和え・青梗菜の煮浸し・牛乳。 昼 麦御飯・豚汁・赤魚の煮付け・厚揚げと蓮根の塩麹炒め・きゃらぶき。 おやつ コーヒーゼリー。 夕 御飯・味噌汁(白菜・油揚げ)ピリ辛肉豆腐・ひじきのサラダ・さくら大根。今日の摂取量 1567㌔㌍ 食塩相当分 83mg

4日 朝 御飯・味噌汁(里芋・大根葉)白菜と青梗菜のお浸し・鶏つくねの煮物・鮭のふりかけ・牛乳。 昼 肉うどん・華烏賊焼売・バナナ。 おやつ 味噌まんじゅう。 夕 御飯・味噌汁(若布・モヤシ)きんぴらごぼう・鯖の山椒焼・うぐいす豆。今日の摂取量 1556㌔㌍ 食塩相当分 79mg 

5日 朝 御飯・味噌汁(高野豆腐・キャベツ)厚揚げの治部煮・モヤシのポン酢和え・たいみそ・牛乳。 昼 御飯・味噌汁(かぶ・かぶ葉)白煮魚のタルタル焼・じゃが芋のポトフ・小松菜と白菜の煮浸し。 おやつ メロンゼリー。 夕 御飯・すまし汁(はんぺん・三つ葉)鶏肉のもろみ焼き・カリフラワーのさっぱりサラダ・胡瓜漬。 今日の摂取量 1576㌔㌍ 食塩相当分 76mg

6日 朝 麦御飯・味噌汁(茄子・いんげん)山芋とろろ・大根とさつま揚げの煮物・高菜漬け・牛乳。 昼 御飯・中華スープ・八宝菜・モヤシの中華和え・杏仁マンゴー。 おやつ ようかん。 夕 御飯・味噌汁(畑菜・平茸)白菜の柔らか煮・鰈の梅肉焼・茶福豆。 今日の摂取量 1566㌔㌍ 食塩相当分 73mg

7日 朝 御飯・味噌汁(玉葱・ニラ)里芋のそぼろ煮・ほうれん草の磯和え・さくら大根・牛乳。 昼 七夕ちらし寿司・すまし汁(小花麩・貝割れ)かぶのカニあんかけ・フルーツゼリー。夕 御飯・味噌汁(浅蜊・葱)キャベツ炒め・メンチカツ・あみの佃煮。今日の摂取量 1646㌔㌍ 食塩相当分 71mg

 

 

 

 

 

 

 

 


7月の思い出

2021-07-01 15:28:07 | 日記

7月1日

待ちに待ったボーナスが出て、そして梅雨が明けて会社の女の子たちにせがまれて計画していた尾瀬行。60年以上前の7月!尾瀬の木道歩きで、会社では口数の少ない少し暗い感じの女の子が、突然♪夏の思い出♪を口ずさみ始めた。えっ!という感じが消え、やがて女の子連中の合唱になったのは言うまでもない。

今朝、ベットの中で目覚め、爺メ、しゃがれた声で♪夏の思い出♪を歌ってみた。老人ホームの一室で独居老人がもぐもぐ呟く御詠歌調の歌と若い女子連のそれとは歌詞こそ同じだが~~~~やれやれ~~とんだ感傷に浸った朝でした。

*****  献  立  *****

6月29日 朝 御飯・味噌汁(さつま芋・玉葱)野菜つみれの煮物・胡麻醤油和え・かつおおかか・牛乳。 昼 御飯・味噌汁(花麩・貝割れ)鰆の西京焼き・胡瓜と若布の酢の物・ほうれん草の白和え。 おやつ バニラババロア。 夕 ゆかり御飯・味噌汁(白菜・油揚げ)ピリ辛肉豆腐。ひじきのサラダ・さくら大根。 今日の摂取量 1566㌔㌍ 食塩相当分 78mg。

30日 朝 御飯・味噌汁(かぶ・蕪の葉)厚焼き玉子・里いもの煮物・海苔の佃煮・牛乳。昼 ハヤシライス・水雲スープ・グリーンサラダ・洋梨缶。 おやつ パンケーキ。 夕 御飯・味噌汁(茄子・いんげん)鱈の漬け焼・五目煮豆・オクラのおかか和え。今日の摂取量 1562㌔㌍ 食塩相当分 79mg。

7月1日 朝 御飯・味噌汁(豆腐・オクラ)茄子の油炒め・ほうれん草のピーナツ和え・赤しその実漬・牛乳。 昼 枝豆御飯・つみれ汁・鯵の味噌麹焼・モヤシのナムル・ぜんまい煮。 おやつ フルーチェピーチ。 夕 御飯・味噌汁(しろ菜・しめじ)豚肉の玉葱ソース炒め・ポテトサラダ・縮緬雑魚の山椒煮。 今日の摂取量 1567㌔㌍ 食塩相当分 83mg。