お金のこと

１月２９日

旧臘１２月分の入居料領収書が手元に来た。

事務費￥２２０００　一般生活費￥４４５１３　冬季加算￥４８８１　管理費￥２００００　電気料￥６５４９　水道料￥１２００　

昨年１年分の支払い合計は１１０万円台、これが高いか安いか爺メには判断がつかないが毎月月末の綱渡り状態から推測するにやはり身分不相応の居住環境ということか。

今月末の資金繰りはカードの支払い、翌月５日の生協の払いなどあるが、今は何とか目途がついてホッとしている。ゴチャゴチャ考えて疲れっちゃったから今宵はスマホ払いでバーボンでも舐めに行くかなぁ貧乏老人さんよ！！！

＊＊＊＊＊＊　　献　立　　＊＊＊＊＊＊

２６日　朝　御飯・味噌汁（白菜・きざみ揚げ）はんぺんの煮物・春菊のお浸し・しば漬け・牛乳　昼　三色丼・吉野汁・ぜんまいの田舎風炒め・煮りんご　おやつ　たい焼き　夕　御飯・味噌汁（モヤシ・絹あげ）白身魚の揚げ煮・わかめとオクラのドレッシング・白花豆　今日の摂取量　１５７３㌔㌍　食塩相当分　７７ｍｇ

２７日　朝　麦御飯・味噌汁（大根・大根葉）山芋とろろ・白菜とさつま揚げのとろみ煮・あみえびの佃煮・牛乳　昼　御飯・なめこ汁（なめこ・ねぎ）しいらのみりん焼き・胡瓜とわかめの酢の物・こんぶ豆　おやつ　カステラ　夕　御飯・けんちん汁・豚肉の紫蘇みそ焼・かぶと笹かまのさっぱり和え・黄桃缶　今日の摂取量　１５２９㌔㌍　食塩相当分　７６ｍｇ

２８日　朝　御飯・味噌汁（冬瓜・麩海苔）納豆・小松菜と桜海老の炒め・さつま芋の甘煮・牛乳　昼　御飯・味噌汁（さつま芋・いんげん）ピリ辛肉豆腐・菜花のツナ和え・マンゴー缶　おやつ　南瓜羊羹　夕　御飯・味噌汁（玉子・小松菜）鰈の梅肉焼き・キャベツと浅蜊の蒸し煮・蜜柑缶　今日の摂取量　１５９９㌔㌍　食塩相当分　７２ｍｇ

２９日　朝　御飯・味噌汁（キャベツ・椎茸）ひじきの炒め煮・もやしの胡麻よごし・たい味噌・牛乳　昼　御飯・味噌汁（じゃが芋・にら）鯵の粕漬け焼き・野菜のうま煮あん・洋梨缶　おやつ　チョコババロア　夕　御飯・すまし汁（とろろ昆布・葱）鶏肉のもろみ焼き・牛蒡の炒り煮・柚子醤油和え　今日の摂取量　１５７４㌔㌍　食塩相当分　６８ｍｇ

３０日　朝　御飯・味噌汁（南瓜・大根葉）プレーンオムレツ・キャベツのサラダ・鮭のふりかけ・牛乳　昼　チキンカレーライス・コンソメスープ（青菜・黄ピーマン）豆サラダ・フルーツカクテル　おやつ　シュークリーム　夕　御飯・吉野汁・鱈の味噌漬け焼き・ほうれん草の白和え・白花豆　今日の摂取量　１６０７㌔㌍　食塩相当分　８５ｍｇ

３１日　朝　御飯・味噌汁（白菜・おつゆ麩）油麩とじゃが芋の炒め煮・ほうれん草のツナ和え・梅干し・牛乳　昼　御飯・味噌汁（モヤシ・豆苗）焼き鶏の野菜あんかけ・大根サラダ・蜜柑缶　おやつ　抹茶ババロア　夕　御飯・味噌汁（冬瓜・しめじ）白身魚のムニエル・南瓜の甘煮・林檎缶　今日の摂取量　１５７４㌔㌍　食塩相当分　９０ｍｇ　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大寒？

２５日

まだ節分前、大寒の期間中というのに　今日は朝から春光燦燦・無風快晴・気温は彼岸前後という、ここ阿武隈山地では稀有な一日。そこで思いついてランチは屋外で・・というわけ。

袖口が汚れで光ってる古着を脱ぎ捨てて、周囲の里山を愛でながらの一汁三菜のランチは爺メにとってはどんな山海珍味にも勝るもの。二菜しか写っていないけど、もう一菜の「パイン入り杏仁豆腐」は先刻頂いちゃったわ。

缶ビールは爺メの午睡のいざない役。

＊＊＊＊＊　　献　　立　　＊＊＊＊＊

２２日　朝　御飯・味噌汁（じゃが芋・葱）温泉卵・青梗菜の煮浸し・モヤシのポン酢和え・牛乳　昼　御飯・味噌汁（小松菜・青梗菜）赤魚の煮付け・白菜のなめ茸和え・蜜柑缶　おやつ（スィートポテト）　夕　御飯・味噌汁（モヤシ・にら）豚肉のスタミナ炒め・アスパラと竹輪の和風サラダ・べったら漬。　今日の摂取量　１５３７㌔㌍　食塩相当分　７６ｍｇ

２３日　朝　御飯・味噌汁（冬瓜・畑菜）ひじきの炒め煮・春菊の胡桃和え・たらこのふりかけ・牛乳　昼　御飯・すまし汁（豆苗・麩）鱈のタルタルソース焼・ブロッコリーのソティ・バナナ　おやつ（マンゴープリン）夕　御飯・コンソメスープ（白菜・ベーコン）チキンのトマトソース・ほうれん草の胡麻和え・パイン缶　今日の摂取量　１５８８㌔㌍　食塩相当分　８０ｍｇ

２４日　朝　御飯・味噌汁（かぶ・かぶ葉）厚焼き玉子・白菜の梅肉和え・きゃらぶき・牛乳　昼　パン（粒あん・チョコ・メロン）コーンスープ・ロールキャベツ・スパゲッティサラダ・蜜柑缶　おやつ（ヨーグルトクレープ）夕　御飯・味噌汁（玉子・葱）白身魚のムニエル・蕪のクリーム煮・フルーツカクテル缶　今日の摂取量　１６００㌔㌍　食塩相当分　８６ｍｇ

２５日　朝　御飯・味噌汁（玉葱・青梗菜）ミートボール・菜花の胡桃和え・青紫蘇の実漬・牛乳　昼　御飯・ワンタンスープ・回鍋肉・モヤシのナムル・パイン入り杏仁豆腐　おやつ（プリン風ムース）夕　御飯・味噌汁（大根・麩海苔）鯖のこってり煮・南瓜のいとこ煮・胡瓜漬け　今日の摂取量　１６１３㌔㌍　食塩相当分　８０ｍｇ　

身近に迫ってきましたぞ

１月１５日

「コロナ、町で４人出たって・・」食堂内がピリリと固まっちゃった。一度に４人も出たのは初めてだったので・・。夜分に抜け出して酒肆へ行くつもりだった爺メも一瞬立ち止まる思い。爺メが万が一感染源となり、ここ老人ホームがクラスター！！なんていう事態になったら、爺メは自発的に退居ということになるだろうな。まあ当分は外出自粛ですなあ。

＊＊＊＊＊＊＊　　献　立　　＊＊＊＊＊＊

１５日　朝　御飯・味噌汁（かぶ・かぶ葉）温泉卵・一口がんもの煮物・茶福豆・牛乳　昼　御飯・中華スープ（わかめ・ねぎ）酢豚風肉団子・切干大根中華サラダ・パイン缶　おやつ　白い風船　夕　御飯・味噌汁（玉葱・畑菜）鰆の柚子味噌焼・里芋と竹輪の炒め煮・マンゴー缶　今日の摂取量　１６３２㌔㌍　食塩相当分　８６ｍｇ

１６日　朝　御飯・味噌汁（大根・麩）ツナポテト・菜花の辛子和え・紫蘇のふりかけ・牛乳　昼　御飯・味噌汁（うまい菜・しめじ）鰤の照り焼・ポテトサラダ・胡瓜漬け　おやつ　フルーチェ　夕　御飯・中華スープ（玉子・万能ねぎ）八宝菜・ニラとモヤシの中華和え・オレンジ　今日の摂取量　１５７４㌔㌍　食塩相当分　８４ｍｇ

１７日　朝　御飯・味噌汁（玉葱・絹あげ）プレーンオムレツ・ほうれん草と揚げ玉の和え物・梅干し・牛乳　昼　ラーメン・かにシューマイ・杏仁豆腐　おやつ　どら焼き　夕　御飯・味噌汁（豆腐・大根葉）鶏肉の山椒焼・春菊と菊花のお浸し・こんぶ豆　今日の摂取量　１５５９キロ㌍　食塩相当分　９１ｍｇ

１８日　朝　御飯・味噌汁（小松菜・おつゆ麩）納豆・ツナとキャベツのソティ・さつま芋の甘煮・牛乳　昼　ハヤシライス・コンソメスープ・グリーンサラダ・フルーツカクテル　おやつ　チョコババロア　夕　御飯・味噌汁（南瓜・三つ葉）鱈のみぞれ煮・ほうれん草の白和え・パイン缶　　今日の摂取量　１５５４㌔㌍　食塩相当分　７１ｍｇ　　　　　　　

１９日　朝　麦御飯・味噌汁（ポテト・大根葉）山芋とろろ・ウィンナーソティ・あみえびの佃煮・牛乳　昼　御飯・なめこ汁・まぐろカツ・刻み昆布の炒り煮・マンゴー缶　おやつ　コーヒーゼリー　夕　御飯・とろろ昆布汁・千草焼・キャベツと浅蜊の蒸し煮・しば漬　今日の摂取量　１６１１㌔㌍　食塩摂取量　８６ｍｇ

２０日　朝　御飯・味噌汁（青梗菜・平茸）カニ入り卵蒸し・ブロッコリーサラダ・千切り沢庵・牛乳　昼　御飯・すまし汁（はんぺん・三つ葉）豚肉のピリ辛炒め・きのこのナムル・黄桃缶　おやつ　まんじゅう　夕　御飯・味噌汁（白菜・椎茸）鯖の照り焼き・南瓜の含め煮・高菜漬け　今日の摂取量　１５７４㌔㌍　食塩摂取量　８４ｍｇ

２１日　朝　御飯・味噌汁（キャベツ・わかめ）鶏つくねの煮物・菜花の山吹和え・赤紫蘇の実漬け・牛乳　昼　御飯・味噌汁（うまい菜・椎茸）鰈の香草焼き・切干大根の中華サラダ・マンゴー缶　おやつ　羊羹　夕　御飯・吉野汁・鶏腿肉のさっぱり煮・ビーフンソティ・洋梨缶　今日の摂取量　１５４５㌔㌍　食塩相当量　８５ｍｇ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雪、大好き爺さん

１２日

終日、雪の降るさまを見て～～～と思っていたら昼過ぎには灰色の雲が白みを増して雪が止んでしまった。時間によって降り方に多寡があり～～～～なんていう文句もようがなく、煙霧に片曽根山の稜線も定かでなく、数丁離れた高校の校舎もおぼろ～～ナンテいう科白も用はなくなった。この一寸にも満たない雪は弱い冬の日差しで根雪になるはずはなく、雪景色待望の爺メはがっかり。こうなったら南岸を走ってくる台湾坊主の持ってくるドカ雪に希望を託すのみ。

 

＊＊＊＊＊　　献　立　　＊＊＊＊＊

８日（朝）麦御飯・味噌汁（玉葱・高野豆腐）山芋とろろ・白菜とさつま揚げのとろみ煮・あみえびの佃煮・牛乳　（昼）御飯・すまし汁（とろろ昆布・三つ葉）豚肉の生姜炒め・豆サラダ・林檎缶　（おやつ）スィートポテト（夕）御飯・味噌汁（大根・絹あげ）鱈の葱焼・じゃが芋の金平・高菜漬け　（今日の摂取量　1612㌔㌍　食塩相当分　８０ｍｇ）

９日（朝）御飯・味噌汁（青菜・おつゆ麩）一口がんもの煮物・ブロッコリーサラダ・たいみそ・牛乳　（昼）親子丼・味噌汁（うまい菜・えのき）大根の子炒り・黄桃缶　（おやつ）チョコババロア　（夕）御飯・味噌汁（南瓜・葱）和風チキンステーキ・春雨サラダ・洋梨缶　（今日の摂取量　１５９８㌔㌍　食塩相当分　７８ｍｇ）

１０日　（朝）御飯・味噌汁（じゃが芋・わかめ）出し巻き玉子・青梗菜の煮浸し・たらこのふりかけ・牛乳　（昼）パン（つぶあん・ピーナツ）コンソメスープ（小松菜・ベーコン）煮込みハンバーク・野菜サラダ・ミックスフルーツ　（おやつ）コーヒーゼリー　（夕）御飯・すまし汁（青菜・平茸）鯵の漬け焼き・大根のべっこう煮・金時豆　（今日の摂取量　１５６３㌔㌍　食塩摂取量　７６ｍｇ）

１１日　（朝）御飯・味噌汁（里芋・いんげん）鶏つくねの煮物・青菜の山吹和え・昆布の佃煮・牛乳　（昼）カレーライス・コンソメスープ・海藻サラダ・フルーツカクテル　（おやつ）かっぱえびせん　（夕）御飯・わかめスープ・鶏腿肉のさっぱり煮・モヤシのナムル・パイン缶　（今日の摂取量　１５９２㌔㌍　食塩相当分　８８ｍｇ

１２日　（朝）御飯・味噌汁（白菜・高野豆腐）車麩とじゃが芋の煮物・ほうれん草のピーナツ和え・しば漬け・牛乳　（昼）御飯・豚汁・焼き鶏の香味ソース・刻み昆布の炒り煮・黄桃缶　（おやつ）フルーチェ　（夕）御飯・味噌汁（絹揚げ・モヤシ）白身魚の揚げおろし煮・南瓜のいとこ煮・マンゴー缶　（今日の摂取量　１６０２㌔㌍　食塩相当分　８０ｍｇ

１３日　（朝）御飯・味噌汁（畑菜・椎茸）納豆・小松菜と桜海老の炒め・さつま芋の甘煮・牛乳　（昼）御飯・すまし汁（麩・小松菜）シルバーの胡麻味噌焼・大根のうま煮・バナナ　（おやつ）苺ゼリー　（夕）御飯・味噌汁（青梗菜・わかめ）和風かに玉・春菊の胡麻和え・洋梨缶　（今日の摂取量　１５６５㌔㌍　食塩相当分　７８ｍｇ）

１４日　（朝）御飯・味噌汁（かぶ・かぶ葉）ミートボール・春菊の萌黄和え・卵のふりかけ・牛乳　（昼）御飯・吉野汁・鯖の辛味噌焼・五目煮豆・胡瓜漬け　（おやつ）ストロベリークレープ　（夕）御飯・味噌汁（里芋・麩海苔）鶏肉の蒲焼・蓮根の炒り煮・パイン缶　（今日の摂取量　１５８２㌔㌍　食塩相当分８５ｍｇ）

 

 

 

 

　　 

 

 

 

 

 

青梗菜の

初詣

1月６日

「今日、初詣に行く日ですが参加しませんか」と職員さんが問いかけ、

追っかける様に「この騒ぎですから、勿論車の中からですけど」と言い足した。

「俺は4万６千日分の御参りは済ましてあるんだ」と、したり顔の爺メ。

「・・・・・・・」職員さん。

娑婆にいたころ、浅草で呑んでたまたま開かれていた「鬼灯市」を冷やかして歩いたことがあり、ついでに浅草寺に寄ったことがあった。確かその日が功徳日（4万6千日）ということで呑み友達ともう一生分の御参りが済んじゃった、と笑ったことを思い出したんだ。

「行かないんですね」

「行きません！」とは可愛げのない爺さんだ。

＊＊＊＊＊＊　　献　　立　　＊＊＊＊＊＊

４日

朝　御飯・味噌汁（南瓜・水菜）ひじきの炒め煮・キャベツのサラダ・しば漬け・牛乳

昼　御飯・すまし汁（花麩・三つ葉）鰈の葱味噌焼・ほうれん草の白和え・蜜柑缶

おやつ　抹茶ゼリー

夕　御飯・味噌汁（白菜・わかめ）焼き鶏の野菜あんかけ・じゃが芋の煮物・白花豆

今日の摂取量　１６０３㌔㌍　食塩相当分　８５ｍｇ

５日

朝　御飯・味噌汁（里芋・しめじ）温泉卵・小松菜の煮浸し・きゃらぶき・牛乳

昼　御飯・すまし汁（冬瓜・水菜）松風焼・胡瓜とわかめの酢の物・青紫蘇の実漬け

おやつ　かっぱえびせん

夕　御飯・味噌汁（キャベツ・ニラ）ほっけの塩焼き・揚げ出し豆腐・胡瓜漬

今日の摂取量　１５８９㌔㌍　食塩相当分　８３ｍｇ

６日

朝　御飯・味噌汁（大根・大根葉）納豆・ハムともやしのカレーソティ・さつま芋の甘煮・牛乳

昼　御飯・味噌汁（豆腐・麩海苔）白身魚の和風ムニエル・ブロッコリーの胡麻マヨ和え・しば漬

おやつ　みかんゼリー

夕　御飯・味噌汁（ほうれん草・高野豆腐）チキンチャップ・南瓜の甘煮・パイン缶

今日の摂取量　１６２０㌔㌍　食塩相当分　８２ｍｇ

７日

朝　七草御飯・味噌汁（モヤシ・油揚げ）ふくさ焼き・春菊の辛子和え・梅干し・牛乳

昼　御飯・すまし汁（あさり・ねぎ）鰤の幽庵焼き・炒り鶏・胡瓜漬け

おやつ　パンケーキ

夕　御飯・コンソメ（青梗菜・パブリカ）野菜コロッケ・蕪のクリーム煮・黄桃缶

今日の摂取量　１６２６㌔㌍　食塩相当分　９３ｍｇ