サマージャンボ

２９日

七夕さんにお願いしたのがいけなかった。レインボー宝くじは全滅。レインボー宝くじは全滅！

やはり「神も仏もいるもんか」で今まで通りの生き方で通せは良かったんだが、柄にもなく短冊など書いて笹の葉に結わえたりして・・・。

やはり幸運は力で掴まなくちゃ！

人妻だろうが、四十代半ば、束髪富士額、鄙稀美形の焼く焼鳥屋の前を目を瞑って素通り、そして浮かせた３０００円でサマージャンボに挑戦状を突き付けた！！　

＊＊＊＊　　献　　立　　＊＊＊＊＊

２９日

朝　御飯・味噌汁（里芋・油揚げ）カニ入り卵蒸し・キャベツと竹輪のサラダ・胡瓜漬・牛乳

昼　御飯・コンソメスープ（畑菜・人参）チキンステーキ・モヤシのソティ・みかん缶

おやつ　黒胡麻プリン

夕　御飯・なめこ汁（なめこ・ねぎ）赤魚の粕漬け焼・冬瓜の葛煮・パイン缶

今日の摂取量　１６４５㌔㌍　食塩相当分　７８mg

３０日

朝　御飯・味噌汁（小松菜・しめじ）温泉卵・白菜とさつま揚げのとろみ煮・昆布の佃煮・牛乳

昼　御飯・味噌汁（里芋・いんげん）鰈のきのこソース・ひじきのサラダ・マンゴー缶

おやつ　抹茶パンケーキ

夕　御飯・吉野汁・冷やし豚しゃぶ・切干大根の炒り煮・青紫蘇の実漬

今日の摂取量　１６８４㌔㌍　食塩相当分　７９mg

３１日

朝　御飯・味噌汁（じゃが芋・大根葉）秋刀魚の昆布煮缶・小松菜の煮浸し・たい味噌・牛乳

昼　御飯・味噌汁（とろろ昆布・葱）和風かに玉・大根の柚子醤油炒め・ミックスフルーツ

おやつ　葡萄フルーチェ

夕　御飯・味噌汁（玉葱・わかめ）タンドリーチキン・夏野菜のマヨネーズ炒め・高菜漬

今日の摂取量　１６３５㌔㌍　食塩相当分　８０mg

 

ミスマッチ

２４日世間様はＧＯＴＯキャンペンとか、で騒がしいけど依然として封鎖状態の老人ホームは静謐そのもの。某女から家庭菜園、朝採りの「いんげん・茄子」を頂いたので早速天麩羅！今日は過ごしやすいと思っていたが、やはり油を前にすれば大汗？ですな

これで今夜は　JIM　BEAM　で一杯やるつもり。尤もバーボンと天麩羅ではミスマッチもいいところか。でもアル中の爺メ、アルコールなら何でもって言ってます。

 

土用丑の日

７月２１日

今日の昼食

献立表には「うなぎ御飯」と記されていたけれど、さすがに「うな丼」とは言えない、小っちゃな鰻でした。でも娑婆にいたら爺メの年金では鰻なんか無理、無理ですわ・・・ご馳走さんです！

＊＊＊＊＊　　献　　立　　＊＊＊＊＊

２２日

朝　御飯・味噌汁（キャベツ・椎茸）ウィンナーソティ・春菊のお浸し・鮭のふりかけ・牛乳

昼　御飯・味噌汁（浅蜊・ねぎ）メバルの香味焼・花野菜サラダ・みかん缶

おやつ　バニラババロア

夕　御飯・味噌汁（大根・厚揚げ）和風かに玉・アスパラサラダ・桜大根

今日の摂取量　１６４７㌔㌍　食塩相当分　７６mg

２３日　

朝　御飯・味噌汁（白菜・平茸）豆腐シューマイあんかけ・春菊の磯和え・金時豆・牛乳

昼　御飯・味噌汁（ほうれん草・高野豆腐）鯵の南蛮漬け・南瓜の煮物・パイン缶

おやつ　チーズクリームクレープ

夕　御飯・味噌汁（里芋・豆苗）鶏肉の塩麹漬け焼・茄子の味噌炒め・フルーツカクテル缶

今日の摂取量　１６４１㌔㌍　食塩相当分　８１mg

２４日　

朝　麦御飯・味噌汁（玉葱・いんげん）一口がんもの煮物・山芋とろろ・あみえびの佃煮・牛乳

昼　御飯・すまし汁（豆腐・三つ葉）豚肉と野菜の味噌炒め・春雨サラダ・白花豆

おやつ　ピーチゼリー

夕　御飯・味噌汁（小松菜・高野豆腐）白身魚の漬け焼・水雲酢・桜大根

　今日の摂取量　１６４８㌔㌍　食塩相当分　７８mg

２５日　

朝　御飯・味噌汁（じゃが芋・水菜）納豆・青梗菜と桜海老の炒め・もやしの胡麻和え・牛乳

昼　カレーライス・コンソメスープ（白菜・コーン）グリーンサラダ・マンゴー缶

おやつ　バームクーヘン

夕　御飯・味噌汁（キャベツ・きざみ揚げ）チキンチャップ・ポテトサラダ・高菜漬け

今日の摂取量　１６６４㌔㌍　食塩相当分　８２ mg

２６日

朝　御飯・味噌汁（大根・大根葉）一口がんもの煮物・ほうれん草の山葵和え・かつおのふりかけ・牛乳

昼　冷やし中華・ミートボール・バナナ

おやつ　スィートポテト

夕　御飯・味噌汁（小松菜・厚揚げ）白身魚のフライ・刻み昆布の煮付け・フルーツカクテル缶

　今日の摂取量　１６５５㌔㌍　食塩相当分　８５mg

２７日　

朝　御飯・味噌汁（小松菜・おつゆ麩）だし巻き卵・キャベツとかにかまのサラダ・赤しその実漬・牛乳

昼　豚丼・味噌汁（南瓜・ねぎ）ツナのさっぱりおろし・林檎缶

おやつ　コーヒーゼリー

夕　御飯・すまし汁（花麩・青梗菜）鱈の味噌マヨネーズ焼・白菜の煮浸し・オレンジ

　今日の摂取量　１６５３㌔㌍　食塩相当分　８２mg

２８日　

朝　御飯・味噌汁（里芋・玉葱）プレーンオムレツ・ほうれん草の辛子和え・海苔の佃煮・牛乳

昼　御飯・味噌汁（玉子・にら）鶏肉の甘辛煮・豆サラダ・洋梨缶

おやつ　南瓜羊羹

夕　御飯・味噌汁（白菜・わかめ）鯖の塩焼き・南瓜の甘煮・胡瓜漬

今日の摂取量　１６５５㌔㌍　食塩相当分　７７mg

 

 

 

 

 

 

 

　　

誕生会

７月１７日

昨日は月に一度の誕生会。

爺メは、ゆっくりお昼頃までベットでグダグダ・・・

《怠惰な一日》と称してここのところ誕生会出席は遠慮させて貰っている。

当日は一日中食事も止めて部屋で蟄居しているのだ。

昨日はお寿司が出たと言って美形職員が部屋まで届けてくれた。「こんなことされては～恐縮です」と寝間着浴衣姿で応対。

早速、久し振りのお寿司にガリの欠片も残さずに舌鼓！

爺メ、相変わらず食欲だけは旺盛そのもの。

＊＊＊＊＊　　献　　立　　＊＊＊＊＊

７月１５日

朝　麦御飯・味噌汁（南瓜・葱）山芋とろろ・青菜の煮浸し・あみえびの佃煮・カフェオレ

昼　御飯・味噌汁（麩・うまい菜）豚肉のオイスターソース炒め・酢味噌和え・マンゴー缶

おやつ　いちごゼリー夕　御飯・味噌汁（里芋・わかめ）めぬけの煮付け・花野菜サラダ・パイン缶

今日の摂取量　１６４９㌔㌍　食塩相当分　７９mg

１６日

朝　御飯・味噌汁（大根葉・じゃが芋）ツナとキャベツのソティ・温泉卵・いんげんのピリ辛炒め・牛乳

昼　誕生会

おやつ　ピーチフルーチェ

夕　御飯・味噌汁（ほうれん草・高野豆腐）赤魚のみりん焼き・南瓜のいとこ煮・胡瓜漬

今日の摂取量　１６４６㌔㌍　食塩相当分　７７mg

１７日

朝　御飯・味噌汁（玉葱・油揚げ）擬製豆腐あんかけ・春菊のピーナツ和え・千切り沢庵・牛乳

昼　御飯・味噌汁（青梗菜・絹厚揚げ）鮭のマリネ・冬瓜のあっさり煮・林檎缶

おやつ　ワッフル

夕　御飯・味噌汁（三つ葉・南瓜）焼き鶏の香味ソース・春雨サラダ・黄桃缶

今日の摂取量　１６９４㌔㌍　食塩相当分　８３mg

１８日　

朝　御飯・味噌汁（大根・しめじ）トマトオムレツ・モヤシのポン酢和え・紫蘇のふりかけ・牛乳

昼　御飯・味噌汁（白菜・にら）鰆の西京焼き・切干大根の煮物・フルーツカクテル缶

おやつ　チョコババロア

夕　御飯・味噌汁（玉子・豆苗）冷やし豚しゃぶ・蓮根のきんぴら・紫蘇の実漬

今日の摂取量　１６７５㌔㌍　食塩相当分　７９mg

１９日　

朝　中華粥・味噌汁（ほうれん草・絹揚げ）黒酢肉団子・牛乳

昼　吉野家特製親子丼・味噌汁（もやし・畑菜）冷奴

おやつ　抹茶ワッフル

夕　御飯・味噌汁（冬瓜・いんげん）プラ容器（鮭の醤油麹焼・ツナじゃが・白菜のクリーム煮込み・茄子の生姜煮・ほうれん草の煮浸し）

今日の摂取量　１６８６㌔㌍　食塩相当分　８６mg

２０日　

朝　御飯・味噌汁（里芋・大根葉）五目ひじき・ブロッコリーの胡麻ドレッシングサラダ・さくら大根・牛乳

昼　御飯・すまし汁（平茸・卵）豚肉の高菜炒め・モヤシのナムル・杏仁フルーツ

おやつ　マンゴープリン

夕　御飯・なめこ汁（なめこ・葱）ほきのレモン醤油焼・茄子とピーマンの油炒め・昆布豆

今日の摂取量　１６２３㌔㌍　食塩相当分　７６mg

２１日　

朝　御飯・味噌汁（青梗菜・えのき）納豆・庄内麩と大根の炒め煮・さつま芋の甘煮・牛乳

昼　うなぎ御飯・すまし汁（かぶ・三つ葉）炒り鶏・酢の物

おやつ　コーヒーゼリー

夕　御飯・味噌汁（小松菜・えのき）和風チキンステーキ・じゃが芋の煮物・林檎缶

今日の摂取量　１６２６㌔㌍　食塩相当分　７３mg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

奇抜なスタンプが欲しい

7月１３日

「お爺ちゃんとＬＩＮＥしよう」

「えっ！」今日も施設の若い娘に振られましたわ。

数打ちゃ当たる？？わけねぇよな～

誰も相手にしてくれません。

＊＊＊＊＊＊　　献　　立　　＊＊＊＊＊＊

８日　

朝　御飯・味噌汁（玉葱・高野豆腐）温泉卵・青梗菜と桜海老の炒め・胡瓜漬・カフェオレ

昼　御飯・味噌汁（里芋・大根葉）白身魚のムニエル・大根の旨煮・みかん缶

おやつ　スィートポテト

夕　御飯・中華スープ・チンジャオロース・モヤシの中華和え・マンゴー缶

今日の摂取量　１６６０㌔㌍　食塩相当分　77mg

９日

朝　御飯・味噌汁（畑菜・えのき）だし巻き卵・キャベツの煮浸し・しそ昆布・牛乳

昼　御飯・すまし汁（浅蜊・水菜）鰆の西京焼き・ざきざき煮・フルーツカクテル缶

おやつ　水菓子（白桃）

夕　御飯・味噌汁（浅蜊・水菜）チキンのトマトソースかけ・春雨サラダ・林檎缶

今日の摂取量　１６６９㌔㌍　食塩相当分　８２mg

１０日　

朝　御飯・味噌汁（白菜・油揚げ）ツナポテト・春菊の胡桃和え・赤しその実漬・牛乳

昼　御飯・味噌汁（蕪・かぶの葉）豚肉のオイスターソース炒め・カリフラワーのさっぱりサラダ・パイン缶

おやつ　今川焼

夕　御飯・味噌汁（玉子・畑菜）鰈の照り焼き・切干大根の煮物・うぐいす豆

今日の摂取量　１６５８㌔㌍　食塩相当分　77mg

１１日　

朝　麦御飯・味噌汁（南瓜・三つ葉）山芋とろろ・白菜とさつま揚げのとろみ煮・あみえびの佃煮・牛乳

昼　御飯・すまし汁（玉葱・かにかま）鯖のねぎみそ焼・小松菜のソティ・つぼ漬

おやつ　抹茶ゼリー夕　御飯・雲吞スープ・肉団子の酢豚風・豆サラダ・杏仁豆腐

今日の摂取量　１６４９㌔㌍　食塩相当分　7８mg

１２日

朝　御飯・味噌汁（じゃが芋・うまい菜）納豆・ハムともやしのカレーソティ・金時豆・牛乳

昼　パン（つぶあん・クリーム）牛肉コロッケ・グリーンサラダ・黄桃缶

おやつ　チョコババロア

夕　御飯・味噌汁（冬瓜・豆苗）ホキのピカタ・菜花のお浸し・洋梨缶

今日の摂取量　１６５３㌔㌍　食塩相当分　７２mg

１３日

朝　御飯・味噌汁（もやし・にら）ひじきの炒め煮・ブロッコリーサラダ・かつおおかか・牛乳

昼　カレーライス・コンソメスープ・海藻サラダ・フルーツカクテル缶

おやつ　コーヒーゼリー

夕　御飯・味噌汁（白菜・小松菜）鶏モモ肉のさっぱり煮・ビーフンソティ・うぐいす豆

今日の摂取量　１６７６㌔㌍　食塩相当分　８５mg

１４日

朝　御飯・味噌汁（大根・長葱）一口がんもの煮物・ほうれん草の山葵和え・のりたま・牛乳

昼　御飯・味噌汁（小松菜・厚揚げ）豚肉のスタミナ炒め・南瓜の甘煮・胡瓜漬

おやつ　えびせん

夕　御飯・吉野汁・メヌケの煮付け・牛蒡のそぼろ煮・黄桃缶

今日の摂取量　１５９２㌔㌍　食塩相当分　７２mg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やはり七夕は旧暦でしょう

7月６日

「まっ！短冊をパソコンで？？」と職員さん。

「爺さんの下手な字じゃ、お星さまが読めないんじゃないかと思って」と私。

「でも、パソコンじゃぁねぇ？」

「パソコンじゃお願いは聞いてくれないんかなお？」

「・・・」

＊＊＊＊＊＊＊　　献　立　　＊＊＊＊＊＊＊

1日　

朝　御飯・味噌汁（南瓜・貝割れ）納豆・青梗菜の煮浸し・いんげんの和え物・牛乳

昼　御飯・味噌汁（里芋・いんげん）鰈のきのこソース・辛子酢和え・フルーツカクテル缶

おやつ　コーヒーゼリー

夕　御飯・味噌汁（白菜・しめじ）千草焼・さつま芋と昆布の煮物・しば漬

今日の摂取量　１６２５㌔㌍　食塩相当分　７３mg

２日　

朝　御飯・味噌汁（青梗菜・椎茸）プレーンオムレツ・大根の炒り煮・梅干し・牛乳

昼　ユカリ御飯・すまし汁（玉子・小松菜）ピリ辛肉豆腐・南瓜の煮物・黄桃缶

おやつ　饅頭

夕　御飯・味噌汁（とろろ昆布・ねぎ）鰆の香草焼き・胡瓜とわかめの酢の物・つぼ漬

今日の摂取量　１５５６㌔㌍　食塩相当分　８５mg

３日

朝　御飯・味噌汁（大根・大根葉）鶏つくねの煮物・白菜の梅肉和え・きゃらぶき・牛乳

昼　御飯・豚汁・赤魚の煮付け・揚げ茄子の生姜和え・パイン缶

おやつ　今川焼

夕　御飯・味噌汁（小松菜・えのき）鶏肉の山椒焼・麻婆春雨・うぐいす豆

今日の摂取量　１６１７㌔㌍　食塩相当分　８４mg

４日

朝　麦御飯・味噌汁（玉葱・油揚げ）山芋とろろ・白菜とベーコンの炒め煮・あみえびの佃煮・牛乳

昼　ビーフカレー・コンソメスープ・グリーンサラダ・ユーグルト

おやつ　抹茶ババロア

夕　御飯・味噌汁（じゃが芋・ふのり）鰤の塩焼き・刻み昆布の煮付け・千切り沢庵

今日の摂取量　１６５０㌔㌍　食塩相当分　８６mg

５日

朝　御飯・味噌汁（キャベツ・高野豆腐）かにシューマイ・もやしのポン酢和え・たいみそ・牛乳

昼　御飯・すまし汁（とろろ昆布・三つ葉）シルバーの味噌麹焼・カリフラワーのさっぱりサラダ・オレンジ

おやつ　メロンゼリー

夕　御飯・すまし汁（豆腐・三つ葉）鶏肉のもろみ焼き・里芋の煮物・胡瓜漬

今日の摂取量　１５３７㌔㌍　食塩相当分　７６mg

６日

朝　御飯・味噌汁（豆苗・ポテト）温泉卵・大根とさつま揚げの煮物・春菊のピーナツ和え・牛乳

昼　御飯・中華スープ・八宝菜・モヤシの中華和え・マンゴー缶

おやつ　ドームケーキ

夕　御飯・味噌汁（畑菜・平茸）鰈の梅肉焼・白菜の柔らか煮・うぐいす豆

今日の摂取量　１６２１㌔㌍　食塩相当分　７８mg

７日

朝　御飯・味噌汁（かぶ・蕪の葉）鯖の味噌煮・ほうれん草の磯和え・つぼ漬・牛乳

昼　冷やし素麺・大根と竹輪の炒め煮・バナナ

おやつ　煎餅

夕　御飯・味噌汁（浅蜊・長葱）メンチカツ・キャベツ炒め・洋梨缶

今日の摂取量　１６３１㌔㌍　食塩相当分　８６mg

 

 

 

 

何となく心穏やか

7月１日

あの１０万円のお陰で大過なく月末をこせましたわい。

カード会社を開くと、何か月振りで利用可能金額欄に〇円という数字が入り、キャッシュ利用欄にも金額が入っている。

手元に残った５万円を返済に充てた結果、ネット利用再開に漕ぎつけました。ヤレヤレ・・・。

＊＊＊＊＊＊　　献　　　立　　＊＊＊＊＊＊

6月２９日

朝　御飯・味噌汁（蕪・蕪葉）厚焼き玉子・冬瓜の煮物・海苔の佃煮・牛乳

昼　ハヤシライス・コンソメスープ・グリーンサラダ・洋梨缶

おやつ　パンケーキ

夕　御飯・味噌汁（茄子・いんげん）鯵の漬焼・心太サラダ・昆布豆

今日の摂取量　１５９１㌔㌍　食塩相当分　８８mg

３０日

朝　御飯・味噌汁（平茸・かぶ）車麩とじゃが芋の炒め煮・春菊の山葵和え・青紫蘇の実漬・牛乳

昼　御飯・すまし汁（麩・豆苗）鯖の味噌麹焼・もやしのナムル・金時豆

おやつ　黄粉ミルクムース

夕　御飯・味噌汁（しろ菜・しめじ）冷やし豚しゃぶ・ポテトサラダ・洋梨缶

今日の摂取量　１５８１㌔㌍　食塩相当分　７７mg