【頭のコリ】

皆さま、こんにちは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。

先月ぐらいから皆さんの頭が硬い！！

仕事が忙しくなり、考え事が増えているのか？悩みが多いのか？

頭が硬くなると、酸素も循環しずらくなり頭が働かず考えられなかったり、ボーっとしちゃう。

イライラしやすかったり、目の疲れや肩こり等々が起こりやすくなります。

 

頭が硬くなっている場所で、原因がわかりますよ！

 

＊側頭部(耳の上)が硬い・・・眼精疲労・眼鏡・食いしばり

　　・眼鏡をずっとかけていることが負担になっていることも！

　　・パソコンやスマホでの目の疲れ

　　・食いしばりは無意識にやってしまっている人が多いですね。肩の力を抜いてリラックスしましょう　

＊前頭部(おでこから生え際)・・・考え事しすぎ・脳みその疲労

　　・仕事の事や、プライベートなど生きていれば色々ありますが、一人で考え込まず誰かに相談することも必要です。

＊頭頂部(頭のてっぺん)・・・自律神経の乱れ

　　・身体の疲労とも言えます。部分的な疲労というより心も体もお疲れです。

　　　いろんなことを一旦置いといてリラックスして、メンテナンスしましょう＾＾　　

 

頭が硬いという事は、頭皮が硬くなっているので抜け毛や顔のたるみ・くすみの原因にもなります。

自分でケアもいいですし、お越しいただければ全身のケアのお手伝いさせて頂きます＾＾

どおぞご利用くださいませ～♬　　　　　

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