MIYAZAKI

宮崎にいちご研修行ってきた。




雨の中、付き合ってもらった宮崎のメンバーに感謝です。

為になることばかりで、沢山吸収できました。

夜まで、美味しい料理を




ありがとう。

応援してるよ。

全国高校総体、頑張れ大津高校。

日本一へ！

muito tempo

久しぶりに、みんなとサッカーしたぁ。

futebol

久しぶりにサッカーの練習いけた！

やっぱ、楽しいや。

連休中

さてさて、連休ですね。

みなは、楽しんどるかな？


おれも、仕事楽しんどる。

合間に子供たちとも楽しんどるです。

そうそう、イチゴを配達したケーキ屋さんから

オリジナルイラストのクッキー！




帰って渡したら、子供たちは大喜び(OvO)

睡眠

イチゴのパックのうえで寝ております。

ふぅ、

今日も長い一日やったなぁ。

お疲れ様。

感じ、漢字、基本、健康。

病気は病体とは書かないよね。


気を整えることが大事なんだなぁとあらためて。


『病は気から。食事と運動、休養』



対処療法も大事だろうけど

基本の基本

バランスのよい食事
適切な運動
休養


これを崩してまでやることはないということですね

長く元気よく活動するためにも。

最近は、球蹴りができてないなぁ。

走るばかり。

早くみんなと球蹴りしたい。


基本が大事なのはわかってるけど

ついつい、、、

となりがちかな。

仕事も、ほどほどがいいんだけれども。

でも、

いまいちど健康の基本。



うまくまわらない時は、

基本が案外できてないことを認めることから。

基本に戻る。

PS4×龍が如く0

けっこう前にもらったのに、、、、


箱から出してない。。。。

尊敬します。

素晴らしい、KAZU。

ONE PIECE77

今日、ONE PIECE77発売！

寝る前にでも、見ようかな。

ほい！

今年初の午前様。



おつかれでしたー！

3時間後にまた！

ありがと

イチゴに『ありがとう』

と言いながら育てると、すごいイチゴになる。

誉めて育てる。という話は聴いたことがある。

これは、良い言葉をかけることによって

植物の細胞が活性化するのかも

人間も同じなのかな？

同じ物質で構成されてるし。


で、もっと重要なことは


その言葉を言うときの『感情』

かな。

meu filho

今日は、ハルセの誕生日。

大きくなったなぁ。

かわいいっす！

6歳おめでとう！

くまモン誕生祭

今日と明日の八代アーケード街は、スイーツ祭りです。



我が家のいちご達も、大福とケーキになって販売されます。