朝練復活

ぎっくり腰もかなり改善してきたので、
久しぶりに朝の追及訓練をやってみました。
2016紅花訓練一般コース。
朝露ありの自臭でもスタート直後はまごついた。
あとはピンの内外の間違いあり。

昨日は朝飯抜きで、下痢は回復したようです。
元気で問題なし。