おはようございます♬ 今日は晴れ
の朝を迎えています起きた時は１４．７℃、今季最低
気温で冷たいです。散歩のお友達が届きました～
加齢による体力減少と雨天時対策で、室内で出来る機械を買いました
早く言うと、脚力増進に助成して貰うと言うことです
以前は雨が降っても、傘差して散歩に行っていましたが、今は喜ぶようになりました
その代わりのお友達として現れたのが " アレでなく”コレ ”
雨が降っても、散歩が全天候型になりました
歩けなくなったら人生楽しくありません、脚力強化に頑張ります。
今日もお元気にお過ごし下さい。 
私のは足踏みだけだったのですが
持つところがあっていいですね
踏み込みの時 重たいですか？
３日で届きました、早かったです
ハンドルを見ない時は、足踏みのを見て廻っていましたが
この機械がハンドル付きと分かって、これで良いと決断しました
冬は寒いし、雨が降ったり、雪が降ったりで、
行きたくないが多くなってなって来たので
これはいけないと思って決断が早くなりました(笑)
持つところのハンドルが無いと危ないですハンドルがあってお友達になれました
＞踏み込みの時 重たいですか？・・・
重たいです、ポンプを足で踏むような感じです
１分間に５５回くらい踏みます
取・説には３０回となっています
この差をどうするかです。
買い直そうかと思ってましたが
やはりね～
軽ければ運動にならないですものね
三日坊主にならないようにねp(^^)q
＞重たいですよね～軽くなってましたら・・・
少し重たくなっていないと、トレーニングは出来ません
重たいですから、３分・５分ぐらいの２セット・３セットで
早く終わります
昨日、マラソンがありましたので散歩を休みにして、挑戦してみました
１分間に５５～６０回ペースで３分で１８０回迄いきました
３セットしたら、心地よい疲れを感じました
うちの嫁さんも挑戦したい素振りをしています(笑)
＞三日坊主にならないようにねp(^^)q・・・
えっ！私が？、私の辞書には三日坊主の文字はありません？ (笑)
激励ありがとうございます、頑張ります。