昼寝のお伴が届きました？。

　　おはようございます♬。　

今日は雨の朝を迎えています。

大風呂敷を開いてＸｍａsプレゼントを待って居ましたら４日遅れで届きました
やっぱり大きい入れ物が功を奏したのかな～？
昼寝を伴に出来る椅子です、パソコンをしながら、テレビを観ながら好都合
益々昼寝が気持ち良くなります。　＼(*^▽^*)／

令和元年の今年も今日を入れて後２日となりました
令和元年の年、大変お世話になりました
ブログでのコメント、いいね、応援するを頂きまして、ありがとうございました
年末のご挨拶と致します、ブログは営業しています
健康で新年を迎えられる事を、大変嬉しく思います
来年令和２年も宜しくお願い致します。　m(__)m
良いお年をお迎え下さい。

これが４日遅れで届いた昼寝のお伴です！　来年は活躍しそう？(笑)



足乗せを添えて



　今日もお健やかにお過ごし下さい。　

ダンススタジオの発表会

　　おはようございます♬。　
今日は晴れの天気の朝を迎えています

二人が貰ったダンス発表会の記念のお花


１２月２６日　於長崎ブリックホール　高２と小６の孫二人が習っている
ダンススタジオの発表会を観に行ってきました
開演が１８時３０分と言う事もあって、泊りがけの小旅行となりました
場内撮影禁止になって居り、ミュージカルのダンスの紹介が出来ないのが残念です
上演作品は、イギリスが舞台の『メリー・ポピンズ』
「人生は風船だよ。中身次第だよ。希望とか豊かな夢で満たせばすぐ風に乗れる。
歌声で満たされれば舞い上がるしかない。」と言う挿入歌の様に”想像”と言う術は
人生を豊かに生きていく上で無くしてはならいものです。
スタジオ代表者のあいさつの中から抜粋したものですが、
感銘を受けたので載せました
ミュージカルの作品は、一幕　愛しのロンドンの空、二幕　君は何処へ
三幕　風に乗って、四幕　ドライブ、～　～
九幕　幸せのありか　十幕　フィナーレから成り立つミュージカル
三・四年前から「ダンスを習いに行っている」と聞いていましたが
ウフフ～ンの返事位でそう期待していませんでしたが、良い方に期待が外れました
姉の方が主役に抜擢される程上達して、感激して興奮が暫し納まりません　(笑)
ホテルでの寝つきが悪かったです　(笑)
小６の妹も姉までは及ばないにしても、きびきびしたダンスを観せてくれました
翌日は、「良く頑張ったで賞（しょう）」でランチをご馳走して
労を労ってやりました
ダンスの目標は、姉の方は「色んなジャンルのダンスを踊れるようになりたい」
　　　　　　　　小６の方は「ダンスを通して仲間を増やして楽しみたい」として
ダンスを楽しんでいるようです
目的を持って打ち込んでいる姿は素晴らしく頼もしく孫たちを思いました
歌の練習をすれば「ＡＫＢ４８」に入れるかも！と
冗談を言って今後も頑張る様に、ハッパをかけて来ました(笑)
孫を知る有意義なダンス発表会の小旅行でした。
これが令和元年のクリスマスプレゼントでしょうか

インフルエンザが流行っています、お気を付け下さい。

高２姉の記念のお花


小６の妹の記念のお花



　今日もお健やかにお過ごし下さい。　

怖い出来事。

　　おはようございます。　
今日は晴れの朝を迎えています

これは椿の花です、白色の絞りが綺麗です。


最近、私の姉が歩行中につまづき骨折、又知人が部屋の電球の交換中
踏み台から落ちて骨折と言う、不慮の事故により二人の骨折者が出ました
先日は、嫁さんが街で歩行中に良く見ても分からない小さい突起物につまづき転びました
この時は転び方を上手にゴロンと転び、衝撃が少なく骨折は免れました
加齢するに連れつまずき易くなったり、バランスを崩して落ち易くなっていると良く聞きます
転んだり落ちたりすると、加齢により身体が硬くなっており当たり所の衝撃が強い
歩く時の足の上げ方が低く、つまずき易くなっていると聞きます
私も退院後良くつまずいていました、今はつまずかなくなりました
如何したらつまずか無いかを考えると、つま先が上を向けば突起物をスルーする事からヒントを得て
足を上げて歩く意識の高揚、忘れた時は足が下がるので、気付いたら上げて歩く、これを習慣付ける
足首を強くする、足首の筋力が弱っていると考えられるので
つま先立ちでかかとを上げたり下げたりする、足首の回転などをして筋トレを行う
靴購入時には先が上がっている靴を購入するなど
我が身は自分で守らなくては痛い目に遭います
先に紹介した二人は、手術だそうです、痛い目に遭われます
怖い！怖い！つまずかない様にしなくては・・・　気を付けましょう。
他に良い方法がありましたら、ご指導をお願いします。　m(__)m

恒例年末の夢を買って来ました。　＼(^○^)／

椿の判明は、花全部が落ちます、因みに山茶花は花弁だけ落ちます



　今日もお健やかにお過ごし下さい。　

最近思う事？

　　おはようございます♬。　
今日は朝は曇っていて、後晴れの予報が出ています。

ダイリアが、この時期元気に咲いています


ウォーキングをしに街のアーケードに出て行っていますが
最近感じる事が・・・
師走と言うのに、昔は耳を抑えたくなる様に♬ジングルベル♬の曲が流れていた
最近は聞こえてこない、耳を澄まさないと聞こえてこない、微かに聞こえるだけ
うるさいくらい流れていたジングルベルが流れないと寂しい感じを受ける
Xmas当日に店頭に並んでいたケーキも注文販売に代わる様に聞いています
店頭に多く並んでいるのを見ただけで活気を感じ景気の良さを実感していました
今年は店頭に並んでいるかどうかわからないケーキ、やっぱり無いと寂しい
食品ロスを少なくする関係でしょうか？
そして、コンビニの退却も気になる
先日バスで違う路線に乗ったのですが、昔お世話になった角にあったコンビニが
退却している
下車するまでに昔お客さんが多かったコンビニが二店閉店している、寂しい
世の移り変わりはあるにしても、昔あった事が無い事に気付くと
寂しさ感じるのは年を積み重ねて来たからでしょうか
まだある、商店街にシャッターが降りてる店舗がより目立つ様になった
街を歩いていてこれを見ると寂しい、
少子高齢化が一因でしょうか？
世の中が色々変化していくのに付いていけない私、最小公倍数的感覚で
ボツボツと歩んで行きましょう。
フレイル防止もしなくてはいけません、脳トレとウォーキングで忙しいです。
　＜masaの独り言＞でした。

花壇から顔を覗かせています


二輪で美しさを競い合っている様です



　今日もお健やかにお過ごし下さい。　

やってしまった～？

　　おはようございます♬。　

今日は晴れの朝を迎えています
朝・晩は冷え込みますが、昼間は暑いくらいあります。

忘れ物が多くなりました　　(@_@)
買い物帰りの忘れ物が無い様にと心掛けていましたが、昨日やってしまいした
買い物が終わってバス停まで行くのは順調にいったのですが
座って待っているとバスが来たので慌てて立ってバスに乗り込み
バスが発車したと同時に嫁さんが買い物手提げの忘れ物に気付き
次のバス停で急遽下車、一停留所間を急いで戻りました、
５分ぐらいで行けるところですが、少しでも早くと思い、急ぎ足で歩き
１個の信号も応援しているかの様に「青」で通過、ありました、良かったです
一難去って又一難とはこの事でしょうか？
次のバスは行き先が違うのでバス停変更、到着後座って待っていると
直ぐにバスが来たのでバスに乗り、昨日は暑くもあったので私が帽子を脱いで
「やれやれ」とゆっくりしていると、目的地のバス停に到着
バスを降りて歩き出すと同時に頭がス～ス～するのに気付き
帽子の確認をすると帽子を被っていない、これは困ったと思い
バス会社に直ぐ電話で忘れ物登録して待って居たら
ワニさんマークの帽子が「座席に寂しそうに残っていた」と連絡があり、
ホッと胸を撫で下ろしました、２個の忘れ物が戻りました　＼(^○^)／
乗り降りの際の荷物の確認の大切さを実感しました、バスが来ても慌てない事
なんだかんだの、昨日は三隣亡でした。　　
今後忘れ物が多くなる事が予想されるので、ボケが進んでいるのでしょうか？
注意しなくてはいけません。

山茶花の開花が目立つ様になりました


アップして・・・


白色も追随しています。



　今日もお健やかにお過ごし下さい。　

関所？ 無事通過

　　おはようございます♬。　
今日は曇りの朝を迎えています
冬独特の西高東低の気圧配置になり、冷えて来ました。

昨日は、関所を無事通過しました　＼(*^▽^*)／
週一回行って居る診察日で胸部レントゲン、心電図、血圧、血糖値、などを行い
コメントなしでお薬をお正月が挟まるので沢山貰って帰って来ました、
検査などで長くかかり、疲れましたので６時過ぎから寝ました(笑)
前回血糖値が上がっていると指摘を受けていたので、
一ヶ月間必死に血糖値下げに挑戦しました
主治医が納得される数値だったのでしょう、何も言われず関所を通過しました、
努力は嘘を言いません、これで安心して新年を迎えられます　＼(^○^)／
ちょっと気を緩めると、食べ過ぎて血糖値が上がるので用心が必要です
自称「病気のデパート」ですから、病気をたくさん抱えています
何時発症するか爆弾を抱えているようなものです
病気のデパートの品目を紹介しますと、若年層高血圧に罹ってから糖尿病が発症し
合併症で動脈の血栓になり割腹手術９時間掛かり人工血管と入れ替え工事を行い
４年前には膵臓に癌の卵の様な出来物が出来これまた９時間掛かって切除手術
一回目の手術以降腸閉塞に罹り易くなり、痛い腸閉塞で３回入院しました
手術によって体力が落ち免疫力も落ちて、インフルエンザに罹り易くなり
４年前の手術後２回インフルエンザに罹りました、
予防接種をしていますので軽くて済むのが救いです
ああだ～こうだ～言いながらも薬のおかげで命を繋いでいます
身体を動かして、食べ過ぎない様にすれば良いのですが
体調が良いのでついつい食が進みます、セーブ出来れば良いのですが・・・
病気のデパートにならない為にも、規則正しい生活、バランスが取れた食事
早期検査で早期治療をお薦めします。
ブログのお友達から「元気で１００歳まで」のお誘いがありましたので、
快諾して挑戦しています。　その為にも健康第一！と思います。

我が街の紅葉・黄葉紹介
遠くに見える黄葉


別の所の黄葉・紅葉と緑色がコラボ


アップして・・・


綺麗に紅葉


近付いて・・・


アップして・・・


別の庭の紅葉山茶花とコラボ


散歩中新妻に買付いて来ていました、お友達になりたかったのかな～？



　今日もお健やかにお過ごし下さい。　

今年も早いもので１２月

おはようございます。
今日は曇りの朝を迎えました、昼過ぎから雨の予報です。

今年も早いもので１２月に入りました
１１月までは色々ありました、
天皇・皇后の即位の儀式、大正天皇・昭和天皇への報告を残すのみとなった
１１月末に台風２８号が発生、西の方向へ向かっています
今年は台風、大雨にさんざん痛め付けられました、海水の温度が高いからとか？
そう言えば、魚の漁獲量が多かったり少なかったり、
又獲れる魚の種類が変わって来ているとか、これも海水温の影響とか
世界各国のお偉い様が集まって温暖化減少について話し合っても
各国事情があってまとまらない、困ったものです
今も林野火災、遅い台風、国土の水没、大雨、熱波など世界で発生している
これなどを聞く度にどうにかならいものかと思います
そう言えばこんな話も、北極の氷が解けて北極航路が開通するとか
迂回しなくても早く目的地に着ける
北極には資源も豊富にあるとか、各国利権争いが始まっている
昨日聞いた話で、今後日本の最高気温が本州・北海道で４０℃超になるも
沖縄の那覇は逆に今より下がって３０℃後半になるとか、今後避暑地の予定に？
～～～とか、が多くなって来ているところに注目をと思っています
温暖化現象でこれだけ気候変動によって変わって来ている
オーストラリアの林野火災で焼死しているコアラも犠牲の一つでしょう
まだまだ変わって来るでしょう
今後、一人一人が温暖化を止める為にアクションを起こさないと
いけないのではないでしょうか　三本の矢を思い出します
１２月は穏やかに過ごせて、新しい年を迎えたいものです。
１２月も宜しくお願い致します。

他所のここにも皇帝ダリが咲いていました


晴れの良い天気に映えて綺麗に咲いています


アップして・・・


駅に行く途中にも皇帝ダリアが咲いて居ました


１１月一杯が皇帝ダリアの命、蕾も沢山出来ていますし
今年は暑いせいか１２月迄楽しめそうです


アップして・・・



今日もお健やかにお過ごし下さい。