おはようございます♬。 今日は晴れ
の朝を迎えています梅雨明け宣言の翌日、散歩中に見た白い雲、梅雨明けを思わせる翌日１４日の雲です
太陽の光を浴びて、真っ白な雲、梅雨を耐え抜いた活き活きとした勇壮感を感じる雲でした
梅雨明けで雲も元気で綺麗な姿をみせ、夏の花「百日紅」も綺麗に咲き、散歩
も楽しいと思いきや？気温がうなぎ上り、汗がたまらなく出る様になりました、ダルマさん散歩が夢のよう
熱中症が出始め、夏季散歩の対策を考えなくてはいけません
直ぐ思い浮かぶのが、現状を一の手と考えると、二の手は涼しい内にと出発時間を繰り上げ
１０時を９時に出る様にしました
三の手はも少し早くして６時頃？早過ぎると身体に良くないので
９時ごろ出発で日傘・水筒などで対策を考えましょう
前日飲んだお茶が散歩中に全部出てしまうぐらいに 「汗ビッショリ」 散歩後快感を感じています
お陰で減量も僅か乍ら進んでいます、今日も６０００歩目指して散歩
を楽しみます。大相撲
名古屋場所、白鵬と照ノ富士が全勝で並走、全勝で千秋楽決戦になるのでしょうか？それにしても１敗・２敗の力士ががいない事に
、寂しさを感じます怪我からの再入幕 宇良 勝ち越しました、良く頑張って居ます、欲張って２桁勝利を・・・。
青空に白い雲、呼応するように百日紅が綺麗な姿を見せています
青空に百日紅の花が映えています
別の所の百日紅も花数が多くなりました
今から花数が増えるでしょう？孤軍奮闘している感じの百日紅
今日もお元気にお過ごし下さい。 
はい、早速暑さとの戦いに挑んでいます
１時間出発を早めると、日陰は爽やかな風を感じます
そして、田んぼを吹き抜ける風も爽やかです
コロナ前は、バスでアーケード迄行って日陰を歩いていましたが
バスは不要不急以外は乗りませんので、アーケード散歩が出来ません
木陰を探して歩くのが精一杯です
街路樹に木陰出来るので助かっています
何としても熱中症には罹らない様に注意しなくてはいけません
水筒は必携です
＞大型ショッピングモールの 散歩がお勧めですね・・・
残念ながら近くにないので残念です
しかしスーパーがありますので、一時身体冷やしは出来ますので
助かっています
コロナと知恵比べ、今度は暑さと知恵比べ
色々考えながら、楽しんで頑張って居ます。
色々、ありがとうございます。
水分補給をして体力の消耗を抑えて
熱中症対策が大切ですね＾＾
日陰を探しながらの散歩もいいですね＾＾
これからは大型ショッピングモールの
散歩がお勧めですね＾＾