躁の時…

躁状態だった時は バンバン 外に出掛けていました。

娘が 「USJ に行きたい！」と言うので2人で5泊の初大阪旅行。

この頃ファスティングにはまっていて体重40キロきっていました。

夫もだんだん歩けなくなってきたので

広島の宮島に家族4人で行ったこともありました

2泊だったかな？

(携帯変えてしまって写真が1枚もありませんが)

 

京都旅行は私1人で 弥勒菩薩を目的に広隆寺へ

宿の近くだった知恩院、八坂神社、建仁寺、伏見稲荷大社を見学

 

夫や子供を初めて 夫の親に託して家出

こちらも 4泊以上だったと思います…

最後は 松江 に家族4人で宍道湖温泉で1泊旅行しました。

2022年に4カ所も旅行に出かけました。ビックリ

2023鬱期に入ってからは どこも出かけていません

 

先生 曰く 鬱は薬でコントロールできているので上手く回避できているとのこと

でも以前に比べて出来ないことが多い気がする

躁の後に鬱が来る病気なので躁にならないようにしなければいけません。

躁な時は何でも出来て楽しかったので戻りたいと思ってしまいますが

後の鬱を考えると 躁になってはいけないと自分に言い聞かせます。

 

ニュートラルに戻りますように…